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给减脂者的忠告
溪云无心
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给减脂者的忠告
1 早饭一定要吃。
2 基础代谢率比运动量更重要。
3 少四样:糖,脂肪,油,盐。重要性依次递减。
4 睡前不要吃东西,尤其是脂肪和碳水。
5 少食多餐。
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