《安娜·卡列尼娜》中说：“幸福的家庭是相同的，不幸的家庭各有各的不同。”
的确，尤其是人到中年，我们对于很多东西都看透了、弄明白了。而婚姻中幸福的人，大多都是相同的，而不幸福的人，各有各的悲哀。
所以，中年女人的幸福也具有相似性，只要做到以下的三点，中年女人将会过得很顺遂、感受到无止境的幸福感。
01 放过自己，与悲伤握手言和
“人生不如意，十之八九。”生活不如意的事情，实在是太多了，比如工作丢了、夫妻吵架、孩子成绩没考好、父母生病等等，这些事情，总是在你毫无防备的时候，降临了下来。
若是你没有解决好，情绪总会有些消沉的，毕竟都活到了中年，怎么还是跟过去一样，将生活过成了一地鸡毛，苦闷的感受在心头久久不能逝去。
或许，这就是生活，有时总是重复上演过去的悲剧，让人很是崩溃。
但就像弗洛伊德说的：“人这一生，是一个和解的过程。与自己和解，与他人和解，与世界和解。”
的确，我们需要学会和自己和解，和周围的人和解，再大的苦难总将会过去，学会放过自己，比什么都重要。
就像余华小说《活着》中的福贵，年少时，他嗜赌成性，把家产败光，后来为了救治母亲，却不想在半路被人抓走。待到他再次回到家时，母亲已经死去，妻儿也在一次次变故中，离开了他。
我们遭受的生活坎坷，定是比不过福贵的。妻离子散、家破人亡的背后，福贵的坚强、懂得放下，给我们带来了不一样的感受。
的确，我们每个人都会遇到悲伤的时刻，比如看到了煽情的影视剧、身边的亲人离世、和爱人分手等等，但悲伤归悲伤，生活还是要努力过下去的。
尤其是人到中年，到了上有老、下有小的局面，很多接踵而来的打击，需要女人默默承受，但承受并不意味着内心煎熬。
中年女人完全可以放过自己，事情已然发生，破镜重圆再无可能，倒不如与悲伤握手言和，认真地过好余生的日子。
02 宠爱自己，少攀比、少自虐
人到中年，除了心态的变化，还会看到身体的变化：皱纹慢慢爬上了额头，皮肤变得有些松弛了，身体不能冷着也不能热着、越来越“娇贵”了，肚子上有了一圈又一圈的肉肉，身材走样了。
但这是人生的必经之路，就像梁秋实说：“人的年纪就像钟表上的时针，慢得使你几乎感觉不到它的移动，但一天天一年年的，总有一天你会蓦然一惊，已经到了中年。”
因为，嫁为人妇的中年女人，跟那些没结婚的同龄人相比，是没有可比性的。你似乎早就进入了更年期，而对方还是二十多岁的小姑娘，打扮得花枝招展的。
所以，中年女人的幸福，就是要少些攀比，少些自虐，该吃吃，该喝喝，凡事别往心里搁。
就像赵涵在《涵解：无畏真实》这本书中，说得那样：“脸可以“坠”，心不能“垮”，“兜”不住，就让它自由落体。”
好看的容颜会随着时间流逝掉，但内心不会，反倒是越来越强大，成为自己的主角。
就像赵涵一样。在众多直播视频美颜的大背景下，赵涵独树一帜，她在每次录视频、开直播时，从来都不美颜，而是将真实的自己展现给观众。
也正因为她的真实和她那强大的内心，让她在全网收获了600多万的粉丝，获得了很多的喜爱和支持。
的确，不管何时，岁月终究会在我们的身上、脸上留下痕迹，如果实在兜不住，那就不要兜了，少攀比、少自虐，好好宠爱自己就好。
03 热爱自己，温情地疗愈人生
阿德勒曾说过：“幸福的人用童年治愈一生，而不幸的人则用一生治愈童年。”
但不管你的童年，是幸福的，还是不幸的，都希望你能热爱自己，用温情疗愈人生。
就像杨绛先生曾说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”
的确，能不能得到外界认可，其实是无关紧要的，最重要的是，你自己能够认可自己，能够活出自己的精彩。
在电影《风雨哈佛路》中，丽斯出生于美国的贫民窟中，她的母亲酗酒吸毒，还患有精神分裂症。在她15岁那年，母亲死去，父亲进了收容所，而她只能出去乞讨，以求养活自己。
后来，她慢慢长大，也知道了只有读书，才能改变自己的命运。于是她刻苦努力，她一边打工一边上学，还在两年内学完了高中四年的课程，在她自己的默默坚持下，她最终考进哈佛大学。
童年经历的种种，并没有使丽斯倒下，反而让她越来越坚定，选择热爱自己，逆袭成长，最终也获得了自己想要的一切。
人生的前半程旅程，或许就像丽斯一样，遭遇了各种的不堪、屈辱，但后半程的旅程，请你好好热爱自己，尤其是到了中年的女人。
因为这时的你，可以将中心转移，不再为了丈夫、孩子而活，而应该为了自己而活，为了人生的精彩而活。
写在最后
导演陈冲说：“懂得生活的女人，人生过半，恰恰是最好的时节。”
人到中年的女人对人生有了很多新的感悟，也会明白，家庭并不是自己的全部，生命中最重要的，还是你自己。
所以，中年女人的幸福，只需要做到这三点：请学会放过自己，和悲伤握手言和；请宠爱自己，少攀比、少自虐；请热爱自己，用温情疗愈人生。
