成长型思维：

1，认为人的能力不是固定的，是可以不断成长的，因此会把注意的重点放到通过努力来获得能力成长上。

2，成长型思维更加关注自己的成长，把别人的表扬或者赞美当作是赠送。而表现型人才会去想办法证明自己，表现自己，他更加在意在别人眼里自己是不是足够好，至于自己是不是真的好，其实不是那么重要。

3，拥抱挑战，把挑战看作是能力成长的机会。能力的提高来自于挑战。

4，将别人对你的批评当作是帮助我们成长的反馈，而不是把批评当作是对他本人的负面批评。

5，创造性思维：

创造型思维是以目标来思考现实，先想我要什么，再想现实是怎么样的，环境能够提供什么，再去想办法弥补目标和现实之间的鸿沟。

这个让我想起了马云当年建立支付宝的时候，那个时候中国没有支付体系，诚信体系，那怎么办，我想自己打造中国的支付体系，这个就相当于有个目标，再去考虑现实情况，在去想办法如何弥补现实和目标之间的鸿沟。

而解决问题思维是以现实来思考目标。先去想环境能够提供什么，再来想自己的目标是不是实际的，该树立怎么样的目标。

创造型思维是以目标来思考现实，先想我要什么，再想现实是怎么样的，环境能够提供什么，再去想办法弥补目标和现实之间的鸿沟。
就像盖房子一样，先把框架搭建起来，在去添砖加瓦。而不应该考虑手头上有多少钢筋水泥，多少砖头瓦块，在决定是否盖房子！思维方式的不同，决定了目标的实现与否……

遇到问题解决问题的积极心态

遇到问题解决问题和创造性思维异曲同工，很多人遇到问题会处于等待状态，或者抱怨条件不成熟，就放弃了。高德纳面对问题永远采用积极的态度。他在写书时遇到没有排版软件的问题，他就自己发明一个。在编辑软件中，经常会用到字符串查找算法，过去的查找算法的复杂度使效率不是很高，高德纳就为此发明了KMP算法（ KMP是三个人名字的首字母，Knuth、Morris、Pratt，后面两个是他的学生），这个算法也成为了今天经典的算法。

6，控制二分法

努力控制你能控制的事情，而不要妄图控制你无法控制的事情。不要妄图控制我们不能控制的事情，却不对我们能够控制的事情行使控制权。

我们控制不了我们的过去、我们的环境，控制不了我们的原生家庭。如果你的父母不符合你的期待，你再怎么样愤怒，他们还是不符合你的期待。

我们控制不了别人对我们的评价，控制不了别人是怎么想、怎么做的，更控制不了别人是否会喜欢我们。

控制二分法步骤：

控制两分法的第一步，是思考你所担心的事情里，有哪些是你能控制的，哪些是你控制不了的，并把注意力专注到你能控制的部分。

有些事既有我能控制的部分，又有我不能控制的部分，那该怎么办呢？

比如我给同事留个好印象，同事怎么想我，当然是我不能控制的，可是我也可以勤快一些，多帮一些忙，给他们留下好印象的机会似乎也会大一些。这样想是有道理的。

但是，实际上，很少有事情是绝对不能控制的，或者是绝对能够控制的，很多事情是混杂在一起的，既有我们能控制的部分，又有我们不能控制的部分。

控制两分法的第二步，对于不能够完全控制的事情，把你能控制的部分找出来，并做成计划。

防御性思维：僵化思维、应该思维、绝对化思维

僵固型思维：人的能力是相对固定的，他们都有很重的证明自己的包袱。关注的是自我证明

应该思维：就是不去认识真实的世界，而是试图让真实的世界臣服于我们头脑中已有的规则，并在世界不符合我们头脑中的规则时，表现出怨恨、愤怒、焦虑或者沮丧。

事实是不会跟你讨价还价的，你也战胜不了事实。就算你想要改变事实，那也只能在承认事实的基础上想办法。

可是，有应该思维的人看不到这一点。他们好像是在跟事实赌气，觉得事实就不应该这样。

应该思维和愿望有一个最根本的区别，就是能不能容忍现实跟我们的愿望不一致。

有时候，越是认识到有些路走不通，你越会去找别的路。越是接受现实，你越能利用现实，去实现自己的愿望，而不是在焦虑、抑郁和愤怒中，跟现实怄气。最后我想说，区分愿望和现实，是一个人成熟的标志，也是走出应该思维的关键。作为一个成年人，你得接受，这个世界不是围绕着你来设计的，宇宙根本不理会你的喜怒哀乐，世界有时候就是有很多不公平，人生就是有很多苦难和不如意。

改变能改变的叫能力，接受不能改变的叫坚韧，不接受不能改变的叫应该。

绝对化思维：把一件现在发生的坏事，用永久的、普遍的和人格化的方式进行概括、推演——对挫折的绝对化

你要相信一切都会好起来的，一切都会过去的