时间管理第30集，2019年05月29日。

治疗拖延症的第2个方法第大，利用小拖延治疗大拖延，把小的拖延症治疗好。大的拖延慢慢也就没有了第2种方法化整为0, 把每个世事细分到每一天，每一小节，利用零碎的时间来完成这件事情。

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