# Day1——和禛打卡 #
——冥想和课程
课程已听
冥想已做
——镜子练习
今天做镜子练习时，不太适应自己的长相。没有想到自己额头变短了，上面还有皱纹，觉得自己的脸有点胖，还有双下巴了，觉得自己年纪真的快40岁了，和自己讲话时感觉有些恍惚。慢慢的，感觉自己越来越有活力了，那句话有时念错有时念对，可是越来越越有力量了，我开始爱自己了，我开始觉得自己皮肤还是很细腻有光泽，我看到了自己的自信，我觉得自己念出那段话的时候很有力量。我喜欢上了这种体验，让我一天都很幸福。
——感恩日记
1、 感恩早上陪孩子上学的路上，他下车时我看着他背着大书包的背影；
2、 感恩今天中午在食堂里果然和老大偶遇了；
3、 感恩今天下午和D老师的对话，我开始寻找路径；
4、 感恩今天J同意帮助我；
5、 感恩今天晚上做身体调理时老师说我恢复了许多；
6、 感恩今天投资波动完全没有在意，在最后一刻甚至看明白了玄机，和T先生的交流也有了共鸣，我似乎看明白许多；
7、 感恩今天和先生共同晚餐的喜悦；
8、 感恩今天请回了女神，打开袋子的瞬间真的耳朵有共振，第一次感受到明显神迹的能量
——冥想体验
镜子宫殿是白色的，很唯美很漂亮，我在里面感觉安全而好奇，最奇妙的体验是坐在大殿蒲团中央感受到大天使的指引，那一刻真的有一种翅膀共振的美好感受，我找到自己镜子的体验有些模糊，但整个过程是完整而安静的，虽然有时还是会走神，但二十分钟很快就体验完，非常希望在这个镜子大殿里再坐一会，再观照一会。
