从前我一直觉得，对别人真诚，是最高级的真诚。

所以我学着有一说一，就事论事。至于你爽不爽我，有什么关系。我足够真诚就行。

后来自己生了孩子，父母住过来帮我们带孩子，几代人在一起难免发生矛盾。

有一次，我妈妈一边帮我清理床铺，一边生气地念叨我说：“要不是我们帮你们打理这个家，你们可能就像天天住在狗窝里。”

那一次，我听到我妈说这句话，彻底炸毛了，忍不住怼了她，我告诉她说：“你不要管我行不行，我叫你给我清理床铺了吗？！”

我以为，这就是足够的耿直、真诚：我不舒服了，我要告诉你。

随着自己的孩子越来越大，我也学习了很多的心理学。我慢慢发现，引起我炸毛的，不是我妈当时的那句话本身。而是那个小时候的我，总是被妈妈打压、跟同学对比、很少得到父母当面肯定的我。

我记得小时候我妈对我说过一句很经典的话：“你这么懒，以后长大了只有给你烤个大饼，挂脖子上转着吃。吃完了我再给你烙！”这句话表面是一句玩笑，但在小时候，我作为一个还不太会表达自己感受的孩子，没听一次，心里就难过一次。

所以，每当我在父母面前感觉到自己低价值的时候，我就会炸毛、不爽，那是潜意识的力量，我的自然反应。仿佛我长大了，我有能力反抗了，更会表达愤怒了。

好几次的冲突之后，我开始反思，我有足够真诚吗？

答案越来越接近否定：

• 我明明渴望父母对我的认可，但是口头上是在攻击。这不是真诚。

• 我明明可以用更好的方式表达，但非要愤怒，愤怒这个情绪，用阿德勒的目的论，其实是我用来把他们拒之千里的手段。这也不是真诚。

• 近几年我的事业受挫，加上父母念叨我的时候，我会有强烈的低价值感，但是我表现出来的却是控制、一切想要自己做主，这也不是真诚。

• 那段时间我很焦虑，有些逃避，我不敢直面自己的恐惧，甚至每天有些颓废，所以，屋里乱，其实是我的心里乱。当我妈妈说出那些话，我习惯性的反抗，但没敢直面自己内心的恐惧，没有问过自己，接下来怎么打算？这，更不是真诚。

就这样，慢慢去觉察之后，我开始去触碰自己内心深处最真实的那些想法，跟父母之间也就学会了好好沟通，表达需求。内心也更加有了一种力量。

所以，最高级的真诚，其实指向你自己，她是你能真诚对待他人，对待世界的前提。