把自己的感受强加给别人,不允许别人表达自己真实的感受,当你自由表达自己真实的感受时,会让他觉得不舒服。面对同一个情景,你的感受跟他的感受不一样,或者你的感受跟他想要的感受不一样,他就觉得你的感受是在否定他的感受,破坏他对自己的催眠谎言。也就是说,其实他的感受也许原本跟你的感受是一样的,但是他不能接受,他更不敢表达。他把这种真实的感受压下去隐藏起来,所以当你把这种感受说出来的时候,他就觉得你把他有意压下去、藏起来的东西挖掘出来了,并且放到了光天化日之下,好像你在逼着他去面对。所以可想而知,他会很不爽,恼羞成怒。但是对这个表达真实感受的人来说,如果不能把自己的感受表达出来,他会如鲠在喉,对于现状的接受也很艰难,因为他知道自己是在骗自己,自己在忽略自己、压抑自己。这个同样也让他很不爽,如果他可以真实的表达对现状的不满以后,他才可以慢慢接纳这些现状。这时候,他会更有力量去面对现在的困境。如果,外界不允许他表达,而是要求他跳过表达真实感受的这一步,去直接接纳现状,我觉得这是做不到的,至少不是真的做到,只是一些假装的做到。
所以,感觉被揭露的那个人很苦;同样,感觉被压抑的那个人也很苦。这两个人似乎没有对错,他们的差别在于有没有觉悟去接纳自己的那个真实的感受。