一、朗读师父的十大人生哲学感悟
今天是我人生中最好的一天，身心健康？开心喜悦过好每一天。
二、收听师父喜马拉雅收获。
提升自己的人缘（06）：与人相处会用客套的欣赏赞美认同对方，让对方喜欢跟你聊天，不说敏感话题，给足对方面子，使对方觉得跟你聊天让他觉得很舒服。
三、感恩日记
1.我太幸福了，我要感恩女儿的老师，特别关心女儿在家网课期间的情况，让我感觉到好感动。谢谢！谢谢！
2.太幸福了，我要感恩瑜伽老师今天带来的课程，让我感觉到很受益。谢谢！谢谢！
3.我太幸福了，我要感恩自己，今天做的芋圆仙草绿豆糖水，让我感觉到很开心。谢谢！谢谢！
4.我太幸福了，我要感恩老公，昨晚给我做了我小时候喜欢吃的菜，虽然味道没有爸爸做的好吃，但是他说以后就他做给我吃了，让我感觉到好感动，好幸福。谢谢！谢谢！
5.我太幸福了，我要感恩晚上一家人其乐融融互动的时光，让我感觉到好开心，谢谢！谢谢！
四、感恩日记收获
感恩自己所拥有的一切，拥有人生最丰富的点滴，我太幸福了，感恩感恩感恩！
五、自我嘉许
1.我要嘉许我自己，因为我是一个有爱心、有善心、有恒心的人，我爱我自己。
2.我要嘉许我自己，因为我是一个一个别人信任的人，我爱我自己。
3.我要嘉许我自己，因为我是一个能量满满的人，我爱我自己。
六、嘉许日记收获
每天嘉许自己，嘉许自己就是鼓舞奖励自己，让自己在学习生活中不断进取，提升自己，突破自我。我太爱我自己了！
七、照镜子
嗨！美女！早上好！亲亲！
八、照镜子收获
今天镜中的自己温柔可亲，嘴角上扬，精神饱满，能量满满！
九、班级共读感悟
在这婆娑世界的名利面前，人的习性确实太过现实，一直挑战着自己恪守的原则，虽然一再劝慰自己，要相信人世间本性的善良，夜深人静时也只能一声叹息。
