改变

很久没见一位老同学，突然见到了，她很吃惊，我怎么发体了，才意识到自己有多胖了！

今天上称一称居然67公斤了，真的有点吓人了，连自己曾经怀孕都没这么胖过了

再次下定决心减肥，现在突然不吃也不行，现在给自己定两个规定如下

1、不喝冷饮

2、晚上少吃，最好不吃

3、多喝水，少吃米和面

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