最近看了比较多时间管理的书,其中印象比较深刻的提出目标完成不了,跟目标的设置有关系。
比如目标太大,像我这种从来没有目标的人,某天觉得自己要奋进一下,一下子规定每天跑1公里,这是“大”。很容坚持不下去
比如目标空,没有具体的阶段步骤,我想减到80斤,跟上一周的饮食和运动计划,才更有操作性。
接受新的观念,然后自己试一试,也是挺好的。接触新的东西是挺有趣的事情呢。
最近看了比较多时间管理的书,其中印象比较深刻的提出目标完成不了,跟目标的设置有关系。
比如目标太大,像我这种从来没有目标的人,某天觉得自己要奋进一下,一下子规定每天跑1公里,这是“大”。很容坚持不下去
比如目标空,没有具体的阶段步骤,我想减到80斤,跟上一周的饮食和运动计划,才更有操作性。
接受新的观念,然后自己试一试,也是挺好的。接触新的东西是挺有趣的事情呢。