本营旨在通过三天的轻沉浸式岛上亲子生活，洗涤都市生活的尘埃，让身心焕然一新，整体提升家庭生活品质。这次亲子营的安排具有绿奢、疗愈、欢聚和学练四个特点：
绿奢：横沙岛上绿树漫漫，流水悠悠，岛上绿化面积超过70%，负氧离子是市区的200倍，鸟鸣枝头，自然而小清新，呼吸时似乎连空气都带着甜味
疗愈：在大自然中进行唱诵，举目望远、抛尘弃世，心境豁然开朗，振荡每一个细胞、调节每一份情绪，辅以中医按跷、疏通拥堵，再以节气食疗、调和多亏
欢聚：在吉他伴奏中，大家一起哼唱，在天籁中旁观内心，去除浮躁，归于平静，喜悦的笑容，相互奉送；篝火的燃烧，点亮了黑暗，歌舞冲开了隔阂
学练：导引身体，放下思虑，自在开阖，划过空气，阳光穿透每一个毛孔，朴素而有力量，同频共振的瑜伽呼吸，家长和孩子同步锻炼、互相促进体格发展
三天的安排如下：
第一天
启程，10:30在繁思·学舍开营，破冰、介绍、预热，开启三天不可思议的家庭时光。享用按照节气订制的午餐，通过食物与自然连接，感受身体与生态的节律。
午休后，可选择各类自由活动，包括：果园采摘、皮划艇、岛上骑行、乡间野趣、中医理疗、茶道……
岛屿骑行，与这个森林覆盖率全市最高的区域进行连接，体验空气指数最优时排到全球第五的感觉。在骑行的“动”中，感受岛屿无与伦比的“静”。在旅途中进行五感游戏，对家人和朋友刮目相待。
孩子们可在乡野间自由活动，一沙一草都充满了生机，等待孩子们的挖掘。家长们则可进行肩颈的调理，给历经风雨的身体以专业的调节，留下舒适与通畅，身正则心安。
时令晚餐后，在星空下，轻诉对话，并在老师的专业指导中，了解孩子和自己。最后，在睡前进行导引，让睡眠更深层。
第二天
久违的早睡早起，感受早上的阳光，以正念行走打开崭新的一天，发现走路竟也蕴含着巨大的财富。激活身体沉睡的神经后，身体的感知从来没有如此灵敏，此刻开启太极导引练习，似乎能够体会到拳经里面描绘的神秘境界。
让正念状态延续至早餐时光，品味一样却不一样的早点，随即在吉他弹奏中，或青涩或热烈地哼唱了起来，仿佛忘却了时间，仿佛音乐是不会停止，训练了听觉，开启右脑潜能。
午休后，延续瑜伽超能力，进入练习环节，与孩子一起，在大自然中进行颈部、手部、腿部、腹部的瑜伽练习，感受每一块筋骨肌肉，为大脑和神经系统减压，消化系统和呼吸系统也重焕生机，当然，也促进和谐健康的亲子关系。练习结束，品味一杯泡茶，欢聚一堂，交流心得体会。
第二天的这个晚上，篝火荧荧擢夜芒，大家进入一个全新的状态，仿佛燃烧的不是柴火而是内心，音乐不仅从乐器和歌声来，还从身体的舞蹈涌现。
第三天
练习就是每天的自觉，就是刻意的进步，水之积也不厚则其负大舟也无力，风之积也不厚则其负大翼也无力。第三天夯实前两天的功夫，动作也许一样，体会却常新。在状态渐佳的旅途中，获得了基本的新生，三日营也顺利结营。
