【书籍】《巨人的财富》健康篇

【主题】我的行动营日记

【字数】

【正文】

不知不觉，行动营的时间已经过半了，我来总结下我去目前的状态吧。

1、目标

加入行动营，我的目标其实很简单，学习读书的方法，练习写作。

2、工具

每天阅读一本书，对我来说是不可能的，买书，我也没有买，我在微信读书把所有书籍提前加入书架。

3、计划

自我的计划，工作之外每天读阅读完之后，写文打卡，增加适当的运动。

4、实施

实际上，我的行动还是处于被动状态。每天打卡文章，对自己要求还是不够高，不能在规定的时间提交。

5、跟踪

写文章，会有一种抗拒心里，就是我不想写不想写。然后只要有其他的事情可以让我去做，我就会短暂放弃写打卡文，行动营的中间，我是我也有想过放弃。

6、复盘

这是一种懦弱的行为，大道理都懂，在行动营也学习到很多的其他知识，但是只要是需要“用脑”的事情，我就会想偷懒。这样的状态很差很差，需要狠心让自己做出改变。

7、改善睡眠

优秀的老铁，都是在熬夜写文章的，我呢，熬夜了，却不知道在做什么。一个人的一生，会有接近1/3的时间都是在睡觉，睡眠状态，会决定一个人第二天的状态，要合理接住外部条件，给自己创造一个好的睡眠环境。

8、晨间计划

我们公司的领导要求开早夕会，每天早上汇报当天工作计划，夕会进行复盘，以前我觉得这样子是很多余的事情，每天都是一样的工作，汇报基本都是大同小异。现在，我才能真正理解，领导要求这样子的的意义。

9、心智训练

磨刀不误砍柴工，心智训练要成为一件日常训练，但不需要给自己指定太高的标准，因为容易打击自己。

10、总结

行动营让我学习到很多的东西，特别是思想上的变化更加明显，但是行动力欠缺，“懒”习惯太多，需要克服。