《奔跑吧》第七季很好看。预告就很有氛围感。新人范丞丞真的很懂综艺节奏，脑筋转得也快，眼力还非常的好。猜合成照片基本全对。面对老嘉宾给他红包的环节，很灵活和幽默，让这个普通的小插曲丰富了很多。跟所有嘉宾的互动都很融洽。他太适合这档综艺了。既有活力，又很有眼力见儿，跟谁都有CP感，而且没有偶像包袱。
本以为范丞丞这队会提前找到暗号，没想到是郑恺和杨颖队拔得头筹。荡秋千撞人的那个游戏深得吾心。看着很激烈，而且总有意想不到的的情况出现。本以为娇小的周深是最没有战斗力的。谁能料到他第一个出击，把对方震慑得不轻，而且他被对手来回摇摆的时候，笑点真的是太密集了。能坚持这么久才掉下来，这臂力是深藏不露。
郑恺这队应该是很灵活的一队，他有小猎豹之称，以速度取胜。宋雨琦是唱跳歌手，动作应该很轻盈才对。杨颖体重轻也是优势……谁能想到他们竟然都败在了大黑牛李晨的手下。要再次夸赞周深，体力和技巧比拼，丝毫不输给所有人。跑男嘛！就是要跑起来。做任务环节，首字母组词太简单了。跑步一分钟念文章那个也太考验人了。
白鹿的一口气也太长了，而且念文章时吐字清晰，意外见证了她的台词功底。郑恺表现得也很棒。这应该跟平时锻炼与否的关系不大，跟台词基本功有关。杨颖通过一段rap似的表演，成功解锁游戏新高度。苏醒的表哥全程做活地图，给神鸟队节省了大量时间。工作的地点有家人助力，就是事半功倍。第一期这里，感觉李晨全程急躁。
除了赞叹大家的肺活量，还惊喜的发现韩庚玩麻将很厉害，最起码胡牌方面，他比很多人厉害。李晨追到车里砸人也是没谁了。神鸟队的朋友们都有点出师不利。白鹿和宋雨琦在第一个地点就被抓住。沙溢和苏醒在第二个地点也被俘。韩庚和郑恺的自信心被砸核桃环节差点搞崩溃了。看着都发愁。大黑牛追小猎豹场面，看着就是过瘾。
第二期终于有了撕名牌的环节。我觉得除了跟体力有关，其实跟运气的关系更多。沙溢长得那么老实忠厚，为啥大家都不相信他是红方阵营呢？最善于伪装的杨颖，每次都能把大家忽悠得够呛，我也是服了。这期的陈哲远和马伯骞都是体力很好的人，最起码跑起来的速度很快，而且看得出来陈哲远超级投入游戏，比常驻嘉宾们都要拼。
张大大玩撕牌时好单纯，想辅助周深撕掉沙溢的名牌，就没想过他自己的名牌已经暴露了，被白鹿渔翁得利，也是够了。马博骞能撕掉郑恺的名牌，也是出乎我的意料。范丞丞被三个人围攻也真是很惨，算是老嘉宾给新人上了生动的一课。不结盟，单打独斗真的很容易早出局。周深真的很怕当反派，郑恺不愧是七季老人，面不改色。
话说陈哲远在砸水球环节也太背了。一直被砸，可把其他嘉宾乐得够呛。体力快要透支，在奇幻游戏终章里还要绞尽脑汁找出两帮对手来，这是要累死上万个脑细胞的节奏。这个通过选择王后和骑士，并通过最终选择的牌面找对手的方法，真的很考验演技。杨颖、张大大的伪装都很成功。陈哲远也太难了！更难的是沙溢，从未被信任。
感觉这季的开局就很好，甚至比第六季还要好。体力比拼游戏很创新，嘉宾们真的都很卖力，是拼了命想要赢的那种。智力游戏过于烧脑，不到最后时刻，我是看不出来杨颖跟张大大是第三方阵营。撕名牌环节的回归，有点没看过瘾，要是撕得再激烈一些就好了。这期跑步上的比拼，这个运动量才符合跑男这个名字。更想看新的一期！
