本想切割24小时来分析一天的注意力分配，但是发现无论以哪种维度去划分都不太合适。

所以在这里仅分析抛去睡觉时间（默认8h）和工作时间（默认7h）后的9小时，观察在这不连续的九小时我会用到哪些App。

起床

需求：叫醒 、赖床消磨时间

方法：闹钟、听音乐

使用App：手机自带闹钟，网易云音乐

时长：5-15分钟

需求是否被满足：是

是否考虑下载其他App：否

睡前

需求：打发时间、催眠

方法：看视频、阅读图文、聊天

使用App：Bilibili客户端、开眼、人人美剧、微信、陪我

时长：2小时

需求是否被满足：否，越看越精神，催眠软件在哪里？

是否考虑下载其他App：有新的好玩儿的就下

吃饭

需求：点外卖、看看附近有啥好吃的、可以边吃边看的东西

方法：上外卖平台、折扣平台、回家路上餐馆随便、看视频、看图文

使用App：美团外卖、爱抢购、Bilibili客户端、微信、知乎、Mono、火柴盒、one一个

时长：80分钟，早中晚

需求是否被满足：否，

总吃那几家，吃腻了也不知道其他哪里有好吃的。App上的店覆盖面不够，新店尝试欲望低，不知道是否合口味

是否考虑下载其他App：评价较多且真实、有优惠券和折扣。

午休

需求：看看轻松搞笑的短篇内容、催眠

方法：看短视频、新闻、广告

使用App：Bilibili客户端、知乎、微博、微信

需求是否被满足：否，更新速度慢，没啥看的了

是否考虑下载其他App：好看内容有趣，不要复杂

坐车

需求：打发时间，看看简单的内容，不费流量

方法：看图文消息、新闻、听歌看评论

使用App：知乎、微信、网易云音乐

需求是否被满足：是

是否考虑下载其他App：否

健身

需求：动作指导、记录、购买一体化，分散注意力缓解疲惫感

使用app：Keep，网易云音乐

时长：2小时左右

需求是否被满足：大多数

是否考虑下载其他App：否，运动数据迁移麻烦

走路

需求：缓解独自走在路上的孤独感，找些事情做，与人群隔离开；导航

方法：听歌

使用App：网易云音乐；手机自带导航地图

需求是否被满足：大多数，没有找到更好的方式；比起导航更愿意问路

是否考虑下载其他App：如果有人能想出来在路上除了听歌还能做什么的话

上厕所

需求：看一下简单轻松、短的内容

使用App：one一个、知乎、微信

统计不同App占领的场景个数

总结：

大多数的碎片时间花在的了文字、图片、视频的阅读上，这与内容爆发相互作用。

所以那些越做越大的公众号或是App，都在不断拓展内容的广度。

文字、图片、音频、视频，每个app都企图霸占个人的碎片时间。

不过这也造成了阅读的心理压力，想到每天有这么多东西还没看，就干脆不要打开好了。