表现：
1.表面看起来很乐观，实际上生性敏感，多愁善感
常常喜欢在别人面前放飞自我，总是尽量去隐藏自己内心的难受，即便不快乐，当别人带着笑脸跟自己开玩笑时，还是会去用微笑回复她们，即便心里难受至极，还是会跟他们开玩笑，玩耍，生怕别人知道自己不开心，更怕别人的安慰。
2.在陌生人面前莫名的不自在，也会很紧张
总是不能够去做自己，最真实的自己，生怕得罪别人，也怕说错话，又怕相处会很尴尬，时常陷入紧张的状态
3.太过于在乎他人眼光
总是怕自己跟别人不一样，怕自己会不会跟别人不合群
4.习惯去讨好其他人
总害怕有人讨厌自己，所以时常顺着别人的意思来走，没有自己的想法，只想一个劲的去讨好别人，但最终还是会被不珍惜。
5.爱做比较
看见厉害的人会打心底里佩服，又爱做比较，时常感觉牛人太多，自己很差劲，所以就越来越不自信。
6.即便自己有点小手艺或者有自己的优秀之处，都会不好意思表现出来
像这样子的人很容易就被埋没，因为不善于表现，也不勇于表达的人，最后只会越活越孤独，因为不自信，所以永远只能展现自己渺小的一面。
方法：
1.对于缺乏安全感和存在自卑的人，社会人群中有很多，他们大都是在某一大众人群内不合群或是某一些事项上不自信等表现；它是在日常生活或是环境中造成的一些现象，可以通过相应的改变去改善它的。
2.兴趣爱好每一个人都有兴趣爱好，或多或少罢了。可以根据各自的喜好选择相应的事或是乐趣去展开，这是改变个人性格的最好的途径，在自己感兴趣的事件上做事或是自信是都会倍增的，而且也比较受到他人重视。
3.从生活，家庭，朋友间不同角度去做事去改善，多方位的去调整，切记不可太刻意，给自己时间也给自己改变的选择，努力让自己更优秀，让更多的人欣赏到自己特色的一面。
