亲密关系的第二阶段是——幻灭，它会随着愤恨而到来。

幻灭事实上是指不再被错觉所迷惑。其实它的到来是件好事，因为幻灭是灵魂给我的“礼物”，让我能从“向外寻求快乐”的错误思想中跳脱出来。

幻灭的过程是漫长的，在这个过程中我们会做出一些“偏差行为”。如这四种行为：引起注意、权力斗争、报得心理、自我放逐。会出现偏差行为是因为我们小的时候未被满足的归属感和确认自己重要性的需求。偏差行为的目的是为了控制伴侣，避免梦想幻灭。

想要控制伴侣就避免不了权力斗争，为了某件小事，大吵大闹、冷战、指责对方，有时候会直接分离，从此成为陌生人。权力斗争对亲密关系有着很大的危害，但是它也蕴含着让人发现真爱的可能性。

有时候我们为了一件事情争吵不停，事后想想会感觉到后悔，当初不应该这样做的。想要权力斗争变成一件好的事情，我们需要了解吵架的真正的原因。其实吵架的原因往往不是出在伴侣身上，而是来自过去未解决的伤痛。

过去未解决的伤痛往往是小时候经历的事情所造成的创伤，如：父母对我们的承诺没有实现，在某件事情和父母产生了矛盾等，在小的时候我们会觉得它很大，不知道如何去解决，随着年龄的增长，我们的已经拥有了从不同角度来面对它的能力，可以采用较成熟、理性的态度来处理权力斗争，这样不仅能自己面对过去的伤痛，也可以让自己不再受其负面影响，同时让我们的亲密关系得到更好的发展。

过去的创伤会产生负面影响，就是自我局限的信念。如果小时候经常被父母和身边人说自己太差劲，不够优秀，这样就在我们心中有一个认为自己不好的种子，由此会联想出一系列不好的事物出来，直接影响到自己的长大后会成为怎么的一个人。所以我们要找到这些不好的信念的来自何处，然后用健康的方式把它们处理好。

种下想法，就得到行动；种下行动，就得到习惯；种下习惯，就得到人格；种下人格，就得到命运。