最后还是和那个店家吵了一架。看来内在问题没有完全解决的情况下，退让也是不能解决问题的。我可能真是一个控制欲强，安全感低的人，所以希望知道进程的每个细节。在我退步，和店家进行良好沟通不过一天的时间，发现在我再次确认货有没有发出，单号给我的时候，店家已经不回复我信息，而且朋友圈已经把我屏蔽的时候，我觉得受到了挑战，甚至有一丝委屈。那种委屈是我都已经做了妥协，你怎么这么不领情呢。后来一沟通，原来我这种妥协在店家眼中属于不停的在改主意。

这种模式好像也会不停的出现在我的感情生活中。吵架以后，往往都是我妥协，但这种妥协带着一丝不情愿，当发现妥协之后事情并没有按照自己想想发展，就会新增一丝委屈和埋怨。进而引发新一轮争吵，形成了一个恶性循环，把感情消耗殆尽。

对我而言，控制欲强、安全感低真的是太过致命，形成了好多我不过去的坎。当然它们带来的好处也显而易见，例如能够很好的过程跟踪，并发现错误，及时纠正，让事情顺利进行。但如果对每件事情都这样，会造成自己和对方都是很疲惫。目前，我还没有找到过关的方法，也不知道如何应用此前学到的那些知识。能做的事情只能是记录下整个过程，说明我还处于事后觉察阶段，然后再顺气自然的往前走。在这个问题上，少点控制欲，多点安全感，相信总会解决。