记录减肥

昨天开始减肥，中午本想不吃饭，结果被客户拉着吃了大餐还吃的特别饱，真的不应该，内心驱动力不大，所以听到好吃的就吃了，昨晚没吃晚饭不错的开始，但是喝了酸奶吃了苹果和饼干，第一天这样已经很棒了，毕竟没有吃的撑撑的睡觉，今早体重56.8轻了不少，两个月目标53，6月13号体重减到53以下。还有8斤需要努力，今天开始每天至少运动30分。明天继续跟进，记录减肥情况

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