不知你是否有这样的时刻：明明是想好好看个电影，电视剧放松心情的，不想在看的时候却无法专心，想着还有很多事没有完成。所以，看的时候内心充满了自己在浪费时间的罪恶感。但是却又被剧情所吸引，无法自拔。
自己这几天就处于这样的状况当中。
前天偶然在网页上看到《如懿传》很火，打开网页看了下。介绍说周迅主演，而且坚持不用配音。忍不住想要一看究竟。
刚好自己好久也没有追过什么剧了，就当娱乐一下，索性就打开腾讯视频想看看究竟演得如何。
结果一看竟被故事情节吸引的停不下来。前天一天忍着没看，就是因为怕自己一看会忍不住。但是昨晚终究没有忍住，晚上一连看了两集，看到十二点多才不得不关掉睡觉。
今天中午又看了两集，已经追到腾讯视频非会员最新的更新了。
而让自己觉得悲催的是——在追剧的过程中，自己并没有完全的享受放松的过程。
仔细分析自己在这个过程中的内心纠结。
发现自己虽然是在追剧，但内心却觉得自己这样是在浪费时间，觉得把时间用在这上面不应该。而另一方面，又被剧情所吸引，欲罢不能。
虽然内心有个声音在说，这些宫斗剧情节都是差不多的，无非是后宫嫔妃之间围绕着皇上的争风吃醋，勾心斗角。但想虽是这样想，而要停下却又不能。而且停下时又总会想着后续究竟如何发展，各个人物的命运又是如何。就这样在看的时候无法全然的享受当下，一边觉得自己在浪费时间，一边又被剧情吸引不愿停下。
结果看的不尽兴，而娱乐放松的效果也大打折扣。
想想自己经常会有这样的时候，觉得时间安排的太满，没有了放松娱乐的时候。但当真正的去放松娱乐时，又会时常想着还有好多事没有做。结果总是玩也没玩好，而真正学习的时候又不能完全的专注。
仔细想想，也许是自己太过焦虑了。整天匆匆忙忙，总想把时间都利用起来，只怕会浪费了有限的时间。连偶尔看个电视剧都觉得充满了浪费生命的罪恶感。
看起来好像时间很紧凑，学习排得很满，但实际上却是收效不大。
突然记起前段时间秋恺老师在群里分享时，提到的一本书《修炼当下的力量》，也许自己是该好好看看，学着练习活在当下了。
