减肥记--迈开腿

文:_锦心不绣口

の赏文愉快

        约定好时间,我7:00准时下楼,生怕耽误了一分一秒,拖了后腿。我等孙家曼来时,抬眼望望周围的景色,高楼之间透出淡紫色、淡蓝色、淡黄色,它们相互交融在一起,何其美丽,犹如一幅美丽的画卷。

        我们会合后,互相鼓励着,一同跑步、走路!时而有氧时而无氧,“有氧”和“无氧”通俗点说有氧是可以顺畅呼吸,无氧就是喘不过气儿。(此知识来源周老师ت)一边跑步边欣赏日出的景象,一点一点感觉到暖和,一点一点看着太阳露出头,满满的成就感。

        跑完步,吹吹凛冽的风,看看自然的景,品品跑步的趣 累并快乐着。终于有幸通过运动看一次日月同辉 ️阳光穿过一缕一缕云层 映的薄云五彩斑斓 又如水面层层波纹 月亮先生许是工作得迷糊了 竟然在工位上睡着了 树叶沙沙作响 也没能叫醒它

这张封神!

洁白的月亮

梦幻联动


        我们看着同一片天,在一片土地上跑着步,用一部手机 连接起,我们的约定。

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