去年九月份，正是高中军训期间，女儿以甲沟炎为理由要求请假回家治疗，在我劝阻无效后，被动接纳她回来。在家里，我嫌她头发长，带她去剪了头发，谁知那次剪了太短，女儿在家不吃不喝哭了一天，那时候我还没有学习任何课程，完全理解不了她的这种心态，我自己也心里很委屈，拿女儿没办法，就和老公拌嘴，听到我和她爸爸吵架，女儿在房间里哭闹，并给我发微信说我是不是不想让她活，说我就不是她的妈妈。

9月中旬，女儿开始不去学校，刚开始提各种要求，一不满足就生气，就哭闹，亲子关系一度很紧张。10月份，我进入了锦明老师的亲子教育群开始学习课程，慢慢地，我接纳了孩子的各种要求，染头发，做指甲这些以前我根本接受不了的，我也慢慢接受了。11月份，女儿要求染头发我也接受了，元旦放假期间，女儿想换头发颜色，我知道她决定的事情我阻止也没用，就带她去了，这次染发的效果她不满意，在理发店还笑嘻嘻的，回到家就开始生气，不停说难看死了，烦死了……爸爸听了试图劝解，女儿就进房间，在房间里哭闹，摔东西，那次是女儿第一次摔东西，老公听了心烦，担心，他出去了，我一个人在家里，听着女儿的哭声和摔东西的声音，焦虑不安，但是我学习了课程，我知道现状就是这样，我要接纳现状，无论孩子做出怎样让人无法接受的事情，我都要稳住。女儿哭闹，摔东西后又开始提要求，要求我带她去重新再染一次头发，我联系了理发店的人儿，理发师说女儿想要的发色需要先把头发褪色再染，如果必须染的话也得中间隔一天才能去染，否则现在头皮太干净，褪色的时候容易刺激头皮。我把理发师的话告诉了女儿，女儿又是哭闹，抱怨理发师听不懂话，把她头发染的不理想……再次哭闹后，她要求买一个二手的苹果手机，我答应了，她才停止哭闹！当晚上拿到苹果手机后，女儿跟我道歉，说其实她也不想那样，但当时就是控制不住自己，她自己觉得很愧疚，还说把新买的二手苹果卖了吧，她用着心里很不安。听到女儿这样说，我挺感动的，我知道女儿内心是想要这个苹果手机的，就抱了抱女儿，跟她说：不用有心理负担，她值得拥有。

就这样，女儿在我们的不断接纳中悄悄变化着。年三十那天，我和老公去市区了，在回程的路上，女儿说刘海太长，想剪刘海，听到女儿说起头发，我的心不由自主又紧张了起来，我担心剪不好，这个年也不用好好过了！我赶紧给自己舒缓，并联系了理发师，理发师说已经放假了，我告诉了女儿，女儿说那算了，不剪了。我们从市区到家后，女儿竟然告诉我，她自己把刘海剪了剪，我松了口气，夸奖女儿手好巧，她美滋滋的。

前天，女儿又嫌刘海太长，说同学过星期了，晚上想和同学一起去玩，让我带她去修一下刘海，当时我的脑海里就又出现了元旦那次染发后的情景，心里有点担心。到了理发店，女儿也不说怎么剪，我知道女儿不喜欢太短的，就和理发师说不能剪太短。剪完后，女儿说有点短，不过还能接受。回到家里，可又开始生气了，说难看死了，在抱怨那个理发师是没有学过语文，理解不了话的意思吗？不停地说烦死了烦死了，难看死了，这时候，我的心里又开始焦虑紧张，也觉得很委屈，想：不就是刘海剪的短了一些吗，又不是很短，值得那么生气吗？发型就那么重要吗？那一刻我真的有不满，不过我很快打断，就给静静姐发了信息，说了这个事情。静姐回复我说：接纳，她有情绪的时候，就让她发泄吧，发泄总比不发泄好。听了静姐的话，我没有了委屈感，担心焦虑感也轻了，心里一直告诉自己：没事的，我不能抗拒，我要接纳她的情绪，她抱怨就让她抱怨，只要我接纳了她的情绪，事情都会过去的。

她抱怨了一会儿，从房间出来了，开始在客厅找东西，并主动问我，见没有见她的蓝帽子，我说没见，并起身帮她找。找了一会儿没找到，女儿说不用找了，她不戴了，我知道她应该气消的差不多了。不大一会儿，她同学来家里敲门，我开门，女儿就从房间走了出来，和同学出去玩了，出门后，我发现她还蹦哒了一下，说走了啊，我知道女儿已经接纳了自己的新发型。

真的，现在在我的内心，我特别感谢女儿，感谢她的善良，感谢她在不断的变化，感谢她自动自发地调整作息，感谢她偶尔跑步和跳绳，感谢她不怎么点外卖了，有半年没吃过馒头的她，昨天竟然让我买馒头吃，这是多么大的变化啊！

面对休学在家的孩子，接纳和爱是良药！我也要感谢我自己，感谢自己不断泡群学习，学习爱自己，接纳自己自己和他人，聚焦孩子的好，无条件的爱孩子……虽然简书停更了很久，但是每天坚持泡群吸取能量，进步慢，但是也有很大的进步，抱抱自己！

投射女儿心情越来越舒畅，作息越来越规律。

投射儿子玩耍时开心，学习时用心，在校舒心。

投射自己每天都能吸取到正能量！

投射老公鼻炎治愈，工作一切顺利！