父母设身处地的理解，无条件的爱与接纳。孩子是通过父母的接纳与生活经验的积累来建立安全感和自信心的。
嘉许:
无条件3+1系统恢复了，一切都进入状态！
反思及下一步:
1.三天工作由混乱到高能要事，理解自己焦虑的心情主要源于总想把项目一气呵成地完成，实际量超出日高能完成量，所以在排程计划时不太合理，下次要分解目标，分步达成，要求高进步固然大，但当没完成时内心也煎熬，发展至焦虑！所以要轻松高能，还情绪管理好，必须先接纳时间和高能的现实，合理排程。
2.女儿的学习: 作业量的猛增，在彼此适应的过程中，逐渐清晰高效学习与被动学习的效果反差，将被动到主动学习的鼓励，由说教到做蛋糕鼓励，我微微擦觉自己的进步表现。
3.秋天真的好舒服，准备由室内转向户外跑起来。
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