最近几年身体状一直不够好，于是，有了这样的觉悟：不生气，无论发生什么都不生气！
可昨天上班时，面对工作对象的不良表现，生了气；回到家，面对女儿的不良表现，又生了气。以至昨晚半夜醒来，回忆自己的不当行为，懊悔不已，无法再次入眠，真是痛苦的一晚！
哎，睡眠问题好像成了难破的诅咒！一个星期常常难得有一次好觉，试过很多种安眠的办法，都只是暂时有效。
也许只有心安才是救赎。要做到心安，只有看淡得失，凡事不生气：对事不生气，对人不生气，对己不生气，保持耐心，保持宽容。
接纳，成为一个大大的容器，将是我今后努力的方向！
