窗外一片漆黑，像是一只要吞噬掉自己的怪兽，刺骨凌冽的风从巴掌大的缝隙肆意的窜进来。我拉过掀走的被子，蜷缩到被子的中心。
“这么冷，再睡会吧！”脑海里回旋着这句话，然后心安理得的关掉烦人的闹钟，沉浸于温柔乡了。
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冬天来了，很多个早晨我都是如上面一样和自己进行了草率的思想斗争后，就妥协给了寒冷的天气，在自律的道路上，越来越迷路了。
不经意看到某些尘封的目标，已经在本子里躺了两三年了，还没有划上完成的标记。
就好比减肥这件事，从100斤说要瘦回95斤，到现在从110斤要瘦回100斤，这些年在和肥肉做斗争的时候，一直都是三天打鱼，两天晒网。看着离设置的目标体重值差距越来越大，完成目标的自信心被击溃，心情糟糕就陷入破罐破摔的地步，做不到自律还自暴自弃，导致戒不了零食，迈不开腿，越来越懒惰。
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在心情很低落的时候，老公一直陪在身边，每天分享简书的励志文章来鼓舞我，让我不要放弃。是简书开始改变了我，我也想要借由此平台来分享记录我的成长。
自律在百度百科上是：没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
中国很多传统家庭的子女都是在父母的监督下，大小事情都被安排的明明白白。所以对于很多人来说要做到没有人监督，自己要求自己做事情，还是有一定难度的。这也并不是一蹴而就的事情，是需要慢慢改变受安排的生活方式。
自律这件事要从小事开始，小幅度的慢慢改变，有自己的结伴鼓舞一起奋斗。正如高尔基说的“哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。”
我现在开始从养成晨跑习惯开始，慢慢做到自律。
我真的可以做到自律吗？是的，我可以！
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