继续看黄帝内经。
里面讲到我们之前经常被教育的一个说法，那就是日本人在战后由于喝牛奶寿命达到了80岁。作者质疑这个说法，因为提出这个想法的时侯离战后80年还远着呢，现在80岁的那批日本人并不能归功于牛奶的功劳。而作者认为，真正战后的这一批日本人寿命不会长。因为这代人生活的特别压抑，虽然表面看吃的东西比较健康，但是他们的生活状态实在是过于压抑了。拿工作中的男人来说，每天晚上下了班之后还要去喝酒，日本男人从来都是下了班不回家的。照这样下去，伶仃大醉之后睡不了几个小时，第二天又得赶早去上班，在这样的一个社会环境下，过劳死非常多，抑郁自杀的人也非常多，自然长寿的可能性就大大远离了。
牛奶较为阴寒，只适合纯阳之体的人——婴儿和少儿吃，而并不适合大人。如果大人要喝，也应该加热喝，或者加一些姜做成姜撞奶。
世间万物都有阴阳平衡。比如四川人湖南人爱吃辣，那是因为这些地方比较多雨，湿气比较重，而吃辣的最大一个好处就是祛湿。人一吃辣的东西，体内的湿气就去掉了。我记得以前曾有一次去重庆吃火锅，当时我就在想，为什么这么辣的火锅我吃下去竟然没有上火，反而觉得体内很舒服呢？原来是在排湿。这一点我想印度人爱吃咖喱也是同样的道理。印度和成都一样，都是往地里随便种什么东西就马上疯涨的好地方。那里比较潮湿，可能是印度洋的暖风气流往北面吹被喜马拉雅山阻挡，又回过来，所以导致整个印度都比较温润吧，湿气弥漫。而咖喱就起到了这样的开窍作用。四川的花椒我想应该也是有同样的作用。大自然真是神奇。我想，各个地区的饮食习惯，是几千年甚至上万年流传下来的，其实也是一个进化和选择的过程，进化到应地制宜的饮食，从而适应当地的气候。
笔者讲到，最好的中医大夫在美国，让人十分感慨。因为美国采取的是无为而治的方式。这哪里是资本主义社会，简直就是道家的最高境界。政府对中医不提供资金支持，也不得打压，但是在你三年考执照期间不允许你去学习西医方面的心电图血压表之类的内容，因此就迫使那些美国的中医不得不完全采用古法来看病。而在这种体制下能够生存下来的中医大夫，其实就是通过市场的优胜劣汰、靠病人进行市场检验一步步走下去，好的中医大夫自然就留了下来。反观我国，那么多的中医在教学中要忙着中西医结合，要忙着养小白鼠，要忙着考英文，反而丢了他最精华的内容和传承，十分可惜。
上个世纪70年代的时候，中国还有许多医院在接生的时候不用药麻醉，采用的是针刺麻醉的方法，但现在这个手法我相信几乎都已经失传了。其实这种方法，比麻醉那种要往脊髓里打药的方式要安全得多。这么好的技艺失传，真的是很可惜。我相信当初华佗在给关羽刮骨疗伤的时候一定采用了这种方法。这样的话，如果华佗来给我刮骨疗伤，我也可以淡定地用另一只手喝酒吃肉，顺便瞅瞅伤口挂干净了没有。
联想到现在有太多的家长，孩子一生病就马上送到医院去打针。表面来看是爱孩子，实际上却是在害孩子。还有许多妈妈，在给孩子置办衣物时总是穿的叫做“妈妈觉得你冷”，也让人十分无奈。因为孩子是纯阳之体，它耐寒的能力比耐热要强得多，不能以我们自己的温度感官去判断。
以前我没有理解为什么黄河总是泛滥，总是改道，今天看到这里所说的中原非常地平就一下子理解了。就好像我们在平地上泼一盆水，每次泼，它的流向都是不一样的，因为实在是太平了。
还有就是，以前不太理解为什么我们现代能够往下挖到许多以前的古城，而且是在地下那么深的地方。但书里讲到在开封，黄河水道在天上50米高，这样一来就可以理解了。只要黄河堤坝一开，那就用泥沙淹没了这一座城。然后等水退去之后，人们又回到这里继续耕种，自然是城上加城。原来的城就变成在地下好几米甚至十几米以下的古城了。
抽烟的人手脚容易发凉，这也是我第一次听到。原来抽烟的时候，由于耗用氧气，所以吸入的氧气就少，那心脏为了维持供给，就会减少对手脚等末端的供氧量，丢居保帅。很有意思，如果按照这样的理论推断，我想我们还可以推断出其他许许多多的可能性。这可能就是中医辩证思维的一种方式吧。还有判断病人，是风寒感冒还是风热感冒的最简单方法，就是看病人想要盖被子还是想要踢被子。好办法。
博大精深。
今日智力：黄帝内经之异法方宜。
今日健康：俯卧撑60个。
