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刚刚做了一项新的keep训练“俯卧撑入门”。这是一个k1难度的课程，写的适用人群是：零基础的健身初学者、做不了俯卧撑的女生。可是我刚刚也没能很好的完成，但整体感觉还可以接受，看来这个比较适合我。虽然最近经常跑步，也做了一些下肢和核心训练，但上肢力量和胸肌还真是弱到极点了。就是它了，从每周2次走起。
没想到前天做的“徒手胸肌初级训练”的“效果”今天才得以显现。早上起床的时候感觉到整个胸部往上，胸肌、胸部两侧的肌肉、胳膊的后侧肌肉，都及其酸爽。前天刚做完的时候只是感觉肌肉发胀，昨天也只是发胀，还很惊讶居然没有酸疼，没想到是自己的反射弧太长导致的。
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今天下午3点多的时候特别困，就躺下睡了一觉。今天下午是睡到6点多起来的，洗了一下脸，然后开始看了2个多小时的书。这次并没有出现之前那种一觉睡到第二天早上的情况，要不现在也没法坐在这里写这篇日记了。
照此推断，之前的一睡就起不来应该和严重缺觉有关。最近在家工作，减少了每天路上的时间，又规划了每天的时间安排，相比之前稍微轻松了一些。前几天老婆和儿子也回老家了，自己一个人在家虽然显得有些孤单，但必定也是少了很多琐事，算是近些年来难得的一段时光吧。
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今天读了《文心》这本书中间部分的100多页，里面论述了很多关于写作的问题，涉及到方方面面。说起来这本书也是非常的有创意。原本是讲述写作的书，但并没有条条框框的内容，而是以几个中学生上学的故事将各种知识串联起来，读起来很有意思，不会枯燥。唯一的问题是写作的时间距离现在稍有些远，很多词汇用法和我们现在说的话略有不同，但对于理解也还不会产生什么障碍。
这原本是写给中学学生和中学老师的书，但是很多东西对我现在也是非常有帮助的。就先简单说两个今天读到的例子吧。
A. 关于小说：文中说小说主要是表达意义，小说是通过故事表达作者理解的意义，把意义放在故事中。关于这点刚好和前几天读的《写作这回事》略有区别。《写作这回事》中强调，首先是故事，有意义最好，但意义是故事写完之后去发掘的，而不是为了意义而去写故事。我觉得可能是时代背景的不同导致的。写小说的目的不同导致的，如果单纯的就是为了写一个有趣的故事，可以让读者喜欢了解故事本身，也可以是一部好的小说，当然更好的作品肯定是看完故事还有意义存在的作品，让人回味。看来这两本书日后一定要再读。
B. 关于失学：退学不是“失学”，只有自己不要学习了才是“失学”。文中的学生乐华由于经济原因，不能去学校读书了，因此退学去工厂打工了，这是老师给他说的一句话。因为这本书的时代背景是中国的193x年，由于战争，很多学生都面临要退学的问题。在这样的时代背景下，如果当时的学生能看到这本书的故事，不仅仅是学习写作知识，更是指明人生的方向。即便是到现在，2017年，我觉得我们也不要因为任何原因让自己“失学”。
