张东辉，焦点初级第43期坚持原创分享第576天（2019.4.1）
今天忙里偷闲，把许维素老师的课又略微整理了一下，有些疑惑的点，回到书里寻找答案。
记得第一天刚刚上课，许老师讲到了焦点的独特性，那就是聚焦于已存在的方法、资源、力量、优势，即解决之道。比如：“婚姻里面，什么时候有相处比较好的时候？”“为什么这三天你能够来上学？”
这一点，和传统的咨询模式不同，大家在找问题的成因时，焦点在找已有的资源，那么，如何从担心看到资源？从一般化到寻找资源，比如，孩子厌学，先用一般化：一般高中阶段，家长都是最辛苦的，但你打电话来，说明你对孩子这件事是很重视的。你的生活要做什么样的调整，能让孩子上学？
再说例外，咨询师问妈妈：妈妈这么忙，怎么还记得给孩子打电话？
妈妈：孩子是我的心头肉啊！
咨询师：如果孩子知道妈妈这么做，他心里会最感谢你什么？这些就是深入捕捉成功的要素。
所以，例外会帮助来访者减少摸索的时间，用旧的好的方法，马上能做的事试试看，不会再让糟糕的往下掉了。也就是许老师说的：多做对的，没空做错的，好的扩大，不好的就少了。
例外的意识化，或者扩大意识化，就是不仅仅让来访者觉察到例外曾经存在而已，而是加以停留讨论，探讨的方式有以下几种：引出、探究、扩展、评估、赋能，如：一般高三压力都很大，初三考高中压力大时是怎么做的？
学生：一起读书、跑步。
咨询师：一起读书跑步有什么意义呢？为什么运动很重要？
这一点一直在以前是我困惑的，找到例外就可以了吗？许老师的课让我明白，问句是可以信手拈来的，咨询师要善于扩大例外，用评量问句等连续探问，促进当事人更有意识地再次制造例外。
当然，例外一定是来访者也认同认可的，咨询师不要走在当事人前面，而是唤醒他的资源，让来访者更有力量和信心，去营建一个可以“成为可能”的事实。而焦点解决不就是创造生命的可能性吗？
