2022年3月，冷暴力被纳入家暴范畴，规定采取冷淡、模式等具体行为的方式为家庭暴力。

不只是殴打、残害、囚禁才成为家庭暴力，婚姻中一方对另一方的经常性谩骂、恐吓、冷淡、漠视等精神侵害也同样值得被关注。

识别、证明家庭冷暴力对我们来说至关重要，但很多时候，受害者自己很难意识到自己正在被伤害，他们不明白自己为何如此压抑。长此以往，会变得抑郁，出现情绪表达障碍和性格扭曲的现象。

“谁主张、谁举证”的原则在一定程度上对冷暴力的受暴者不利。因为冷暴力隐秘性强，仅凭当事人单方描述很难令法官信服。但是受害人可多渠道投诉、求救。使相关人员能了解到部分事实，形成佐证。人性的普遍弱点是怯懦。不要害怕提到那个名字，因为你的恐惧只会令恶魔。更加猖狂、肆无忌惮地犯罪。

法律有其强大的威慑力和严肃性，但同时，法治也有温情脉脉的一面。它像一束光，所照之处，尽是人间阴暗。它可以给予受害者以勇气和力量，使他们敢于直面危难，摆脱恐惧的漩涡，向阳而生。