离交作业日期已经过去几天了，忙是借口，其实是内在小孩这几天闹情绪了，不想写，有些排斥，允许她躲几天。
每天做安静还是很有收获的，每天自我关怀，陪伴自己，觉察情绪的起因，慢慢了解自己，内在小孩得到陪伴和安抚，更有力量去处理生活中的事情，慢慢懂得怎样照顾自己，安抚自己，做自我疗愈。
工作坊第一次做家庭图，从家庭图中看到母亲的不容易，看到那个曾经的小女孩也很无助，很受伤，心疼她，由之前的怨恨转为原谅、心疼。明白和父母和解和亲人和解的意义。志工姐妹小莉家庭图的分享，同时看到自己和先生的联系，看到这段关系里自己位置的错位，看到夫妻关系里有对先生的不尊重，不欣赏，以前不和谐的关系总认为都是别人的错，又自责自己的无能，现在看清自己的问题，也明白该往哪方面去转变，关系理顺就好做调整。
回顾之前做的安静，刚开始不知道怎么陪伴，对于内在小孩情绪的发泄也只能抱抱，做不了别的了，到后来可以给一些建议了，可以有质量的陪伴了，相信未来会更好。
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