改变是一个过程，且是一个很长的过程，不是瞬间完成的。
下个决心，是瞬间的事情，瞬间的决定，行动才是填补后面非瞬间的整个过程的实际内容。
因此，
改变是个过程；
改变最初的时候很难显现；
改变需要足够的时间，所以也需要足够的耐心；
改变结果出现的时候，已经耗费了很长的时间、很多精力、很多耐心；
看到自己的改变，会给自己更多的自信；
改变是过程，获得、积累自信也是过程；看到别人已经改变的时候，不会盲目羡慕，因为真正改变过的你，知道那意味着什么……
另外一点比较重要的是，改变的行动一旦开始，就心平气和接受自己最初的弱小。可以把改变理解为一股势力，这股势力最初很弱小，需要时间，需要投入，需要持续投入才能逐步壮大起来。它跟花儿一样，如果上来就浇太多水，会被涝死的。
