0824- 芋头

食堂拎回来的枣馒头，口感很细腻

芋头

有创意的栗子粥

午加餐：紫米摊饼，小米炒米
晚水果：西瓜，哈密瓜

参考目标：

1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结：

食物种类：22 - 达标！

量的配比：123456 - 都满足

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