0824- 芋头

食堂拎回来的枣馒头,口感很细腻

芋头

有创意的栗子粥

午加餐:紫米摊饼,小米炒米
晚水果:西瓜,哈密瓜

参考目标:

1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结:

食物种类:22 - 达标!

量的配比:123456 - 都满足

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