文/茁壮的猫

闺蜜小希很喜欢旅行，上个月在泰国，这个月在非洲。我问她，为何人与人之间会有如此不同，比如我爱宅在家看电视，而她却喜欢到处浪呢？闺蜜说，她偏爱探索世界的新鲜刺激，伴侣没有探索世界重要。而我满足于温馨甜蜜的家庭生活，温柔体贴的伴侣比探索世界的地位更高。虽然不同，但只要我们都在过自己想要的生活，始终在爱自己所爱，就是最充足的人生。

无独有偶，《人生如登山》的作者也对“充实满足人生”做出了类似的定义。他说，充实满足的人生就是：不被外在的数字驱使，而是走自己的路，成为一个属于自己的、独特的、拥有本我特性的生命。我的闺蜜和本书作者都很幸运，因为他们懂得给生命中的事情排序，并始终选择对自己来说最重要的事情，过自己独特的人生。

但生活中有的人就不那么幸运了，他们始终在爱别人所爱，而不是走自己的路。比如有的人看到他人追逐金钱，便也耽搁自己热爱的绘画，去做不喜欢的事获取金钱；又比如有的明星见身边人名声大噪，便抛弃自己深爱的音乐，去微博炒作博取关注。再比如有的人因父母反对恋情，便抛弃自己深爱的对象，转而嫁娶父母眼中门当户对的人。

《人生如登山》的作者是托马斯·布本多尔夫，他是全球顶级极限攀岩专家，也是一名作家。布本多尔夫12岁开始登山，16岁便登上了阿尔卑斯山，18岁成功登顶一座海拔7000米的高山，21岁打破了梅斯纳尔的纪录。同时，他还把自己的思考写成了书，25岁便名声大噪。不幸的是，在26岁拍广告时，她从山上摔下来，人生陷入低谷。但他并没有因此放弃，在克服重重困难之后，继续登山事业和分享他的心得。他认为，一个人必须有健康的身体和健康的灵魂，并且一定要过一个属于自己的充实满足的人生，而不是随波逐流。

这本书共分为三个部分。

首先，作者讲述了自己的登山历程和家庭的影响。他发现登山是自己的人生意义，他的外公教会他人要有丰富的精神，同时登山的意外也教会他痛苦也有其意义。

然后，作者分享了自己攀登几座著名大山的心路历程。他从挫折中学会抉择，从登山中获得愉悦，曾回答过很多生命的提问，也曾迷失内心步入歧途。

最后，作者分享了自己多年来在登山中的思考心得。他说人要有属于自己的人生，我们既要懂得恐惧、挑战和风险背后的道理，也要学会自己定义成功、幸福和梦想。

这本书既让我体验了一回登山者的人生，也教会了我很多思考生活难题的方法，下面我分享三个有感悟的地方给大家。

一、重新看待“恐惧”

在通往未来的路上，我们有时会恐惧风险，或恐惧做决定，恐惧未知，并因此犹豫不前。但是作者说，我们要学会正确面对这些恐惧。我们最大的风险是让人生留白，而决定不分对错，只分前后。至于对未知的恐惧，我们则可以通过小步原则解决。

我们的人生就像一盘录影带，最大的风险是让其留白。如果我们恐惧风险而不向前，那么就会留下一段空白的录像，空洞无物。如果我们恐惧做错决定而不向前，那么每一分钟的录像都一样，单调乏味。想清楚了这两点，我们就能够克服对“风险”和“决定”的恐惧。

我们恐惧的是遥远的未来，而不是下一步。爱迪生试了1600多种材料之后才发明了电灯，埃隆•马斯克为了能够让人类登上火星开始造火箭。他们都是把一个别人认为不可能的任务，分成了一个个的小目标，慢慢去做事情。他们是哪里来的勇气去做一件耗力巨大却可能失败的事情呢？因为他们眼中看到的是下一步，而不是想象中的失败。

《人生如登山》的作者也遇到了同样的问题。他说自己会恐惧登不了高大威武的山峰，也会在写作的时候恐惧自己解释不清概念。但是后来他发现，只要他开始做一件事，就会忘了恐惧，所以的精力都集中在脚下的下一步。于是每当恐惧未来的时候，他就告诉自己，把精力集中在下一个小步上，而不是想象遥远的未来，便不再害怕了。

生活中也有类似的情况，我们常常会恐惧自己考的分数不够高，恐惧自己挣的钱不够多，恐惧自己带不好一个团队。并因此焦虑不已，无法安心做事。但是，当我们把任务分开来，关注下一件具体的事情时，我们的恐惧自然而然就消失了。从这个角度来看，小步原则确实克服恐惧的良方。

二、重新定义“目标”

我们总喜欢把眼光放在“未得到”的东西上，让目标和数字挂钩，比如挣100万，考100分，进全球前100强企业等。但是实现了一个目标，还会再有下一个目标，这条追求之路似乎永无止境，我们会始终疲惫不堪。同时，这样的目标会让我们产生“进步有终结”的错觉，这样不利于我们的成长。因此，我们应该重新定义目标，即找到事情对自己的意义，用100%的能力做自己想做的事情，而不是把他人或社会的追求当成自己的目标。

比如本书的作者，一开始他热爱登山，于是努力锻炼，持续思考，不断挑战，用100%的努力做自己愿意做的事情。如果觉得状态不对，他敢于停下来，改天再战。那时他的目标是在坚持自己，他的追求之路没有强迫，只有愉悦。他努力的出发点不是为了名和利，但是名和利却随之而来。

后来，他被社会的名和利诱导，逐渐成为了一个以他人目标为导向的登山者。那时他依旧努力锻炼，不断挑战，但是不再思考，也不再自由。举个例子，在他为配合媒体一天之内连五座山时，在登山的时候，明明觉得状态不对，内心很难受，却不敢停下来。因为这个时候他不再是追求自己的目标，而是电视里人们看到的“表演者”，他不敢停下表演的步伐，他不再自由。

作者说，我们毕生都要回答“我足够好吗？”这个问题，努力应该是人生的一种常态，而不是达成目标时候的紧急状态。我们饿了就会吃饭，困了就会睡觉，同样每天都要完成“进步一点点”的任务。不知道你是否同意对目标的这种新定义，我觉得还不错。

三、正确思考“成功”

通常来说，成功代表“完成了某件事”，失败就是“没做成某件事”。可生活不如意之事十之八九，我们会时不时遇到失败，继而十分难受，这种难受一定程度上会阻碍我们前行。那该怎么办呢？布本多尔夫给了成功一个新定义：始终做自己想做的事就是成功。

这让我想起一个与幸福有关的思考逻辑。我曾经以为，只有考上好大学，找个好工作，挣很多钱，才能获得自由以及让家人幸福，这样自己才能获得幸福。所以我的潜意识里觉得，如果没有做到挣很多钱，我永远都不会幸福。后来有一天突然发现，这个想法是不对的。如果我活100年，用99年痛苦煎熬，然后花1年时间幸福。这样的生活，有什么意思呢？后来想啊，幸福不应该是一个终极目标，而应该是人生的一种常态。人应该让自己每时每刻幸福，然后再去追求财富、声望和爱情。

成功也是同样的道理。成功不应该是做成具体的某件事，而是一种人生态度。只要随时做自己想做的事情，无论是否完结，那么我们已经成功。不是因为想要成功而前进，而是一开始我们就成功，前进只是我们想要变得更好。这样一来，我们不会再因 “失败”这个词产生无用的阻塞感，而是始终在正确的路上一往直前，成为更好的自己。

人一辈子过成什么样，某种程度上取决于自己的思维。

同样是“成功”两个字，有的人认为那是一个瞬间，有的人认为那应该是一种常态。前者始终勇敢向前，后者时不时被失败吓倒。成为哪一种人，就看思维是怎么样的了。

《人生如登山》不仅告诉我，只有坚持做自己想做的事情，才能让自己的生命充满意义。更重要的是，它教会我：人应该不断思考，懂得机智地定义自己脑海中的概念，才能真的过好这一生。