怀孕后,会发生什么变化

近期在孕育即将到来的宝宝,即将奔三的大礼物,无比珍惜。所以简书文章更新少,争取每周能更新一篇。

怀孕后变得很奇妙,前3个月心情经常波动,时常为一点小事而不开心,甚至多疑,看抖音视频都经常掉眼泪,加上夫妻异地,心情波动更大。

但在孕中期,4个月开始,心情变得很平静也很愉悦,当然也少不了自己较强的自律性。比如:

1、早睡,到目前5个多月,超过12点睡觉的就只有2次(一次春节期间,一次周六朋友家吃饭),其他时间都是11点前就关灯躺下了。

2、坚持胎教,不知从第几周开始,每天晚上躺下之后听一段十分钟左右的音频(十点读书公众号),到18周左右就有胎动了,每天晚上听音频,然后把手放在肚皮上,5分钟左右肚里就能动3次,估计是在与妈妈互动吧。

3、坚持运动,因每天早上上班要走15分钟才能坐公交,而早上是状态最好的时刻,坚持走一段路心情舒畅。

4、孕期坚持工作,孕期上班,其实也是件快乐的事情,只要工作压力不是一直爆表,偶尔压力,大部分时间都还是比较轻松状态,对孕妇来说,是件不错的事。

时刻都在关注着肚子的变化,偶尔的不舒服,也会格外关注,希望接下来的孕期时间也是愉悦畅快的。

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