能量在我们调整亲子关系中至关重要，就像锦明老师所说：能量调对，不费吹灰，能量不对，努力白费。能量在现实生活中是客观存在的，虽然我们看不到摸不着，在我看来，能量更多表现为我们遇到问题处理问题的一种能力，一种遇事不乱的自信和坚持，我们在学习过程中一定要有敏锐的洞察力，用心去感知能量在处理问题过程中的显化作用，首先要稳住现有的能量，重视能量的积累，然后通过学习不断地积累更多的能量，让我们更有能力和自信，来勇敢面对现实生活中遇到的各种问题。
一、反复听课、认真学习，听话照做，苦练基本功，在听课过程中积极地思考，学以致用将理论知识大胆应用到现实生活中，勤于总结处理问题过程中的经验教训，从中捕捉到能量，不断积累能量。
遇到问题，保持冷静，积极思考，一切问题的发生都有必然性，挡也挡不住，拦也拦不了，既然问题已出，切记不要大惊小怪，不要被问题给吓得魂飞魄散，如果遇到的问题对个人能力来讲完全没有解决的方案，我们要理智的暂时搁置（打断），并不是放任不管，而是果断地先行搁置，避免被问题绑架进入死锁状态（舒缓，稳定情绪，对解决问题一定有帮助），我们要积极地申请援助，比如向亲子晨读群里的师兄师姐们寻求帮助，求助过程中，一定要把问题描述准确，是在什么情况下发生的，有什么背景，问题发生的环境等等，师兄师姐们一定会给出好的建议，对师兄师姐们的建议我们要认真思考，仔细分析，看看他们是怎样结构问题的复杂性、化整为零的，通过这一系列的思考形成的全面的问题解决方案，必将是解决问题的最佳方案，我想问题一定能迎刃而解，其实寻求方案的过程也是锻炼我们思维的一个很好的机会，我们也必将在思考过程中获得更多的能量，学到解决问题的能力，这不正是我们所需要的吗？！
二、多和能量高的师兄师姐沟通交流，多看他们写的感赏文章，关注他们的简书，从中受益，让自己的能量稳定增长。
三、积极参与亲子晨读群的讨论，从中里吸取精华。
亲子晨读群里小伙伴们遇到的问题，也许在我们身上并没有遇到过，但并不一定以后不会遇到，所以我们要抓住这些机会拿这些问题来练手，想像如果问题发生在我们身上我们应该如何解决，积极参与其中，让自己从中学到处理问题的能力。
四、通过多种途径积累能量，让我们的能量稳步增长，才能随时接得住宇宙粑粑的能量增持。
在获取能量的过程中，我们要重视能量的积累，一定不要急于求成，能量对于我们的成长至关重要，但是我们也要遵循成长的自然规律，在没有对问题足够思考周全的情况下不要贸然行动，避免让问题得不到解决挫败我们的士气的情况发生，我们要步步为营，让能量稳定增长，让我们更有能力在能量到来之时稳稳地接住能量，与能量同步共振。
感赏儿子能听进我的话，及时把留在学校的书拿回家。
感赏儿子晚上十点前回家睡觉，不在外面逗留。
感赏自己早睡早起，精神状态良好。
投射儿子稳定情绪，及时找回自信，积极准备过关考试的科目，顺利通过考试。
投射儿子得贵人助尽快回到学校，与老师同学们同频共振开启学霸模式，乘胜追击，通过努力学习考取理想的大学。
投射儿子合理作息，接时在家吃饭，积极参加体育锻炼，投射儿子博览群书，从书中找到自信和成长的动力，健康成长。
投射全家身体健康，能量满满，２０１９年更上一层楼。
投射自己能量稳定增长，出色完成本职工作的同时，积极参加项目评审工作。
投射宇宙粑粑源能流经我家，照顾到家里每一个人，照单发货，我们已经准备好迎接宇宙的亲临光顾。
