怎么也想不到会在线上上体育课
谁能想到这疫情的发生，学生不能进校上课，幸亏现在的科技发达，运用互联网老师学生在家就可以上课听课。还省去了路上的来去折腾，停课不停学，这样学生也能在吃好，休息好，节省了好多时间。其它课都可以上，唯独体育课，大多需要到室外，学生亲自参与，亲身体验，进行一些必要的练习才能达到体育课的目的。前一阶段，其他课利用网络进行在线教学，体育课学生自己活动，上了那么多年体育课，应该知道一些锻炼方法，自己会活动调节。我想没必要强行一致。没办法，接学校通知，本周起所有课按课表在线上，体育课也要上。
收到体育课在线上，我有些懵了，平时在学校正常上课，带有强制性，体育课是必修课，每个学生都要按要求正常出勤。我一方面担心那在线对学生怎样管理，另一方面担心怎么上，上什么。你上什么能吸引住他们，他们能那么听话，那么遵守纪律，我真不敢保证。
其实，有好多内容可以上！只要愿意听，一些体育理论，一些适合室内的活动项目内容，也是不错的，也可以做些心理辅导，正好我也学过心理咨询师方面的理论，也爱读书，自家小孩也正上高中，特别能理解高中学生。
自然安排上，就要着手好好准备，起码让家长知道，体育老师也是认真的，不是在应付。
我以前上开学第一课，都是安排在室内上引导课，总结上学期情况，给学生讲清一学期的要求注意事项，教学安排和一些活动等，做到心中有数，再和学生进行交流，或再讲些理论知识等。我想这样第一次也和学生交流一下为好！与他们交流一下日常活动情况，作息，饮食，学习情况，谈谈心。
正常上课，可以说体育课是学生的最爱。特殊情况下，体育课也没办法放飞自我，释放压力了。很能理解学生多想走向操场去上体育课。是不是感受到了体育课的重要性，我女儿亲口告诉我，确实感受到了体育课的必要。一连几天不出门不活动，确实憋闷的厉害！再说，现在住的往往都是楼房，不能跳不能蹦，怕影响到左邻右舍或上下层邻居，还要小心翼翼，我住在二楼出租的房子里就身有体会。有时楼上制造出一些声响，看书学习时就感闹心！
确实，半天不活动确实难受！现在特殊情况下，我们可以利用现有条件，不必发出声响，就可以进行活动锻炼。适当锻炼，劳逸结合，学习才有效果。可以做些平时上课时做的徒手操，武术动作，打打太极拳，五禽戏，八段锦等一些练习。也可做做蹲起，俯卧撑，平板支撑，摆腿等，也可以在床上做些技巧类动作，举腿，两头起，仰卧起坐等都可以活动活动，让身体放松。长时间不活动是会很难受，我有时半天不活动，特难受，吸取教训，抽些时间活动放松，有时和女儿一块放松，放松后再学习，效果会更好。
我想接下来不开学，就带他们一块练习八段锦。八段锦是健身养生功，经常练习八段锦，对身心调节，有较好的锻炼效果。
