大家好，我是姹紫嫣红，今天来 分享帮助孩子排痰最简单有效的方法。前两天有妈妈咨询，说孩子咳嗽多日，尤其夜咳严重，咳得都睡不好觉。仔细问诊后，确认孩子是风寒感冒，没有彻底痊愈，所以咳嗽迁延不愈。
教大家一个简单易操作的方法来帮助孩子排痰——【搓背】。
大人把手掌贴在孩子皮肤上，用爽身粉或者橄榄油做介质，反复横擦孩子背部，直到把孩子背部搓热搓透。 无论什么原因引起的咳嗽，都可以用这个方法来化痰止咳。
第三天这位妈妈反馈说，咳嗽好多了，孩子晚上也容易入睡了。
咳嗽的孩子，一定要同时控制饮食，肉蛋奶水果零食生冷全面暂停。消化不良的孩子容易积食，积食则容易生痰，中医有“鱼生火肉生痰”的说法。另外，孩子在生病期间，肠胃功能本就偏弱，这个时候如果再大吃大喝，或者大人因为心疼孩子就喂他爱吃的零食肉类，更是雪上加霜，孩子的病情会反复发作，而且迁延不愈。
搓背的方法简单易做，孩子在感冒初期也可以用这个方法，可以帮助解表祛寒。但是做的时候一定注意避风。我分享的方法希望能帮助到大家。
