3. 传统观点又错了。在复查有关愤怒的证据后，CT指出：“发泄愤怒的心理学基本原理不建立在实验的详细审查下。证据的重要性简要地表明了相反观念：发泄愤怒使人更加愤怒，会增加愤怒的情绪并建立敌对得习惯。如果你对于瞬间愤怒保持冷静并做一些令人愉快的事情分散注意力，知道怒火平息，相对于大吼大叫，会感觉更好，并且更快地感觉更加舒畅。”
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