“双减”政策下孩子如何能主动学习？

                  —由孩子爱玩游戏引发的思考

“双减”政策落地，家长最关心的莫过于：没了补习班，孩子课余时间怎么办？

教育的最高境界是教会孩子自我教育。而”双减政策“下”，孩子自觉又主动的学习，变得空前重要。

“双减”下，家庭教育显尤为重要。父母是孩子的第一任老师，如何培养孩子的学习主动性，将学习动力内化将是每位家长需要学习和重视的。

说到游戏，家长们都不陌生，现在的孩子甚至两三岁就知道玩手机玩游戏了。你孩子爱玩游戏吗。为什么现在的孩子爱玩游戏？我们要读懂游戏背后的秘密就不难迁移到孩子学习上了。

孩子爱玩游戏有三点原因：1，游戏能刺激孩子感官，让孩子迅速开心。2，游戏能给孩子带来成就感。3，玩游戏没有学习上那么大压力。

先说第一点，游戏能带给孩子即时满足。一局游戏15-20分钟，玩完一局就知道胜负，而学习呢，是长时间才获得回报。和游戏的即时满足正好相反，学习带来的感受是延迟满足。于此对应的是拖延症，因为不想接受延迟满足带来的收获，就一直拖延。游戏变成为了拖延症的最好宣泄口。就像我们大人，刷手机一两个小时是不是也是拖延某件事的宣泄口，挡箭牌呢？

因此，培养孩子延迟满足的能力就很重要了。凡事要学会等待。

第二点，游戏能带给孩子成就感的体验。举个例子，孩子在玩游戏时，经常有这样的提示音，“恭喜你，战胜了全国80%的玩家”“恭喜你，即将向王者冲刺”。还有，孩子之间在聊天时谁游戏打的好是会受到羡慕的。这样的认同，表扬，崇拜，倾慕和愉悦感在现实社会中是很难获得的。孩子在现实社会中遇到困难就想放弃，而在游戏世界中，一个小小的手指弹动，就会带来各种积极正面的让人身心愉悦的反馈。而学习则无及时反馈，并且成就感小，来的没那么快。

那么，家长如何帮助孩子在学习中也获得及时反馈呢？有两个小技巧：一是将学习中的大目标拆分成小目标，及时反馈小目标。当一个小目标完成时，给一个激励，一个嘉奖，哪怕一个拥抱也好。并且一定要及时肯定，表扬，表扬细节。让孩子找到成就感，培养他的自我认同感。

我们常说教育的三种有效方法，用心倾听，真心表扬和耐心引导。

第二个小技巧是将孩子的成长和进步可视化，陪孩子玩一场自我教育的游戏。

比如，孩子今天高度专注写作业20分钟，比以往有进步，记录到表格里，让孩子每天给自己打√；小小的仪式感激发孩子继续坚持，坚持的久了，就慢慢地养成了好习惯。

孩子今天主动洗碗，收拾书桌等积极行为，计分20分，不断累加分数，当分数累计到1000分，可以换一个心心念念的礼品。

第三点，玩游戏没有学习上那么大压力。很奇怪，游戏也有排行榜。但是孩子却可以为了更高一个级别而废寝忘食去升级，不断超越。为什么？因为在游戏中，给你的目标和鼓励都是向下比的。“恭喜你，你距离上一名还差15分”。向上比是挫败感，压力。向下比是成就感。每次考完试，如果你说孩子考差了，孩子会马上回应你一句，那个谁谁谁比我还差。这时候，我们大部分家长会回答，你就知道和不如你的比，你看看你们班前几名的，要向他们学习啊。其实，这样的回答孩子会很反感，很抵触，班上前几名的目标孩子够不着啊，距离那么遥远，还是算了吧，还心想，就知道打压我积极性。这时候，如果家长回答说，对呀，通过你这段时间的努力，这次测验你距离上一名，还差几名，还差几分。你距离谁谁谁不远了，上次测验还相差蛮远呢！相信这样孩子会听进去并以此为动力继续努力！

所以说，不要总和前几名比，明确目前所处位置，降低期望值肯定孩子的进步和超越。家长不妨设置适宜的难度，让孩子感觉“我也能行”

最后，家长要帮助孩子破除“反正我怎么也学不好”的破罐子破摔的态度。

如果孩子学习成绩一直不好，在班里一直是中下游成绩，容易自暴自弃，对学习丧失了信心，容易产生“无力感”。

大人应该做的是让孩子认识到，努力和结果是成正比的。

从小到大，孩子总有一件事情做的是优秀的，总有一个方面是出类拔萃的，学习不好，可能很有孝心，不喜欢学习，可能喜欢干家务，家长多一些耐心，尽力去发现孩子的闪光点。

不擅长数学，可能孩子语文还不错，语文不太好，可能背单词很快，在学习上，发现孩子的这个长处，给孩子指出来这个优点，既然你可以学好语文，背好单词，数学可以把定义、概念公司理解的透彻，公式记得牢呀!

在最近的家长课堂学习中，有一句话印象一直深刻。改变能改变的，接纳不能改变的。你对自己都苛责，你对他人就很难做到不苛责。