《糟糕，今天内耗又超标》

1.愿我们可以像花一样娇艳，也能像草一样强韧。

2.不要想着坚持，要想办法开始，从微小而有效的自律开始。

3.  大脑能坚持的事，比起正确快乐更关键。

4.把有限的精力和财富持续而反复的投入到某一领域，长期坚持下去，就会带来巨大的积极影响。

5.做一件低目标，低强度的事，容易开始，容易坚持。

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