今天注定是不平凡的一天，今天是个很特别的日子！

今天七月一号，是新一周的开始

今天七月一号，是新一月的开始

今天七月一号，是下半年的开始

  回首上半年，感慨颇深，年初的计划大概早已面目全非，不知所踪。每天都在上班，说不上碌碌无为，但也不觉得有什么自豪。毕竟工作只是为了维持生活，而下班才是你真正的生活！说好的健身计划，也是三天打鱼两天晒网，有时候会坚持一个月，随着天热就变成一周，有时候突然就休息了，什么也不干。有时觉得有这爱好还是很好的，它会让你在枯燥的工作之余调节心情，陶冶情操，会给生活添一点活力和色彩。但是，一切的东西只有坚持了才会有更好的结果，这就又说到自律这个问题上来了。自律包括了生活方方面面，作息时间，饮食习惯，养生健身，学习提升，只有坚持自律了，你才会有所成效。我深有体会，几天不健身感觉肌肉松弛。几天不练字画画，就觉得字迹退步，画画找不到感觉。作息不规律，晚上熬夜，早上没精神，早餐没时间吃，一天都没精神。吃饭不规律，暴饮暴食增重快，还会生病。总之所有的不好的情况都会接踵而来，缺的就是自律。所以要改变这种情况，觉得自律就两个心得，一是把目标具体化，缩小化，不要一口吃个大胖子，执行起来也不会三分热度，起点低才会激发自己进步。二是要改掉拖延症，你计划的很好。执行起来就要快，比如早上起床，铃一想就起。想运动就立马运动，当然也要合理规划自己的时间空间。不要让惰性来看要自己，多数是会妥协的。会继续睡会，等到明天怎么样怎么样，那样就真成今日复明日，明日何其多了！坚持吧，你会看到自己的改变。它会带来你意想不到的好处的。                              今天是七月一号。它也是党的节日！愿我们上半年所有的遗憾！都会是下半年惊喜的铺垫！越努力越幸运，加油吧！