昨天把上班的路线和公交车次搞明白了，今天上班很从容了。
上班的时候还是看似很忙碌，却又做不出成绩来。归根结底还是没有把要做的事情明确的列出来，并规定时间内完成。
另外一定要注意身体的恢复了，饮食上要加强营养，晚餐尽量吃得营养又健康一些。
今天走了两公里，明显感觉到疲惫。在阳之前一个月走二十公里都没有这种感觉。
今天的评分，60分
三天了还没有让自己进入状态。
晚安
20230104复盘
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