别让抱怨拉低了你的level，读一本《从不抱怨的世界》。
抱怨多了，听你抱怨的人并不会真的关心你同情你，只会觉得烦。会怀疑你的工作和处事能力，遇到事情不要抱怨，要默默的学会自己解决、自己承担。从自己身上找原因，从竞争对手以及大环境上多角度分析。向前辈、资深人士请教。用脑子独立思考，找到属于自己的那一条路。
永不抱怨是巨大的人生智慧。
如果靠口头抱怨几句就能解决困境，这人生的游戏也太容易通关了。
从高手到绝顶高手，你要战胜的只有你自己。
如果不知道日记中写什么？记这五点：1.当日感悟。2.三件有意义的事情。3.最傻的事，提醒自己不要犯同样的错误。4.最感恩的事情，感受到心里的温暖。5.一句话总结今天。
核心竞争力
面对恐惧心理，改变如果失败，大家并不会因此而取笑你，更多的是自己被自己内心虚假的声音吓住了。
面对恐惧如果选择放弃，人生的选择就会过于单一。
艾力电视舞台：兴趣+核心竞争力+客服恐惧。
实现梦想的一种方式：先把牛吹出来，然后刻苦努力用功，把吹过的牛变成现实。能跨界转换角色的人思考方式：为什么不呢？为何不尝试一下？为什么别人能做到我做不到呢？一个没有任何背景的普通人，必须把全部精力聚焦于你的专业才能成功。
时间要合理利用。每天24小时，4小时更新学习本专业的知识技能。剩下的20小时用于吃饭睡觉需要17小时，还有3小时准备跨界的内容。
不同阶段的巨大鸿沟，一旦跨越，得到的提升和成长远远超过数字代表的财富本身。
能够实现跨界的人的共同品质：一、人品正。拥有坦诚与直率的价值观，直率是高效的坦诚。更高度的自律，更强的自驱力。专业领域的精进，深度获取客户：能够与其达成超出平台影响力的更深层次的合作？是否具有足够的韧性，达到长期合作的共赢局面。
二、学习能力强。三、对事业有持续的激情。
不服气。为什么？凭什么？不是为了抱怨，而是为了把这口气提上来。办法总比问题多。想努力总有方向。
百万年薪的人：专业大咖；兼具资源，对行业有深刻的思考；拥有有效人脉；拥有可信赖的合作伙伴。
�想清未来的5年、10年乃至二三十年内，自己到底想要什么？拥有什么？可以放弃什么？你将无比强大。
马云说：只有看到最艰难的东西，你依旧客观冷静的保持乐观，这才是对的。如果你都没有看到未来的困难在哪里，你的乐观是盲目的。
职业咨询：交代自己的背景、特长和对未来的愿景。而不是直接就问顾问我适合做什么？
敢于不断转换，是在别人放弃时多坚持一下，不甘将自我固定在一个狭义的角色里。
艾力2013年只是一个本科毕业2年的北漂，只是一个只会在课堂上讲英语的老师，没有出过国，只是在北大读书时做为交换生去过日本。当时的目标：事业上，不仅在几百人的课堂上讲英语，还要影响更多的人，学英语和时间管理。生活上，出去看世界上更美丽的风景，结实更多优秀的人。2013年6月，将成为新东方最好的英语老师之一作为职业上的主要目标。结果3年时间成为2万名老师中的12位集团演讲师之一。7月，恢复健身计划，结果3年来保持在65公斤。8月第一次简历早起团，结果3年来每天全国有几千人同艾力一起在7点前早起读英语、健身、工作学习。9月开始策划录制《酷艾英语》网课。结果3年来，点击量由5000增加到5000万。
用3年的时间，检视当下，复盘时间。3年来，受邀录制《超级演说家》、《奇葩说》。写了一本书：《你一年的8760小时》。这些3年的成就，取决于3年前制定的目标规划。
规划的两个核心点：1.更大的平台和发展。2.帮助更多人通过自己的努力过上更好的生活。
怎样找到为之奋斗3年的长远目标？1.走出去，才能发现更好的未来。2.侧重目标达成场景，不纠结于过程。3.定好大目标，不急于细化。
5年、10年的目标是梦想，一定要有。
一年的目标要细化，具体写下来。
艾力2015.6-2016.6一年的几件大事的计划：1.出版第一本中文书，并带它去和全国各地的读者见面。2。送妈妈和妹妹出国长途旅行一次。3.去法国现场看欧洲杯。
季度计划：有事有数字，是年度计划的分解版。收入增加百分之几？体重减少多少斤？阅读几本书？参加多少次活动？
