相信不少小伙伴看过畅销书作家Josh Kaufman(乔希.考夫)在TED的演讲视频，进到了一个令大家耳目一新的研究，到底学习一门新知识或者新技能或者新爱好到底需要多长时间？

Josh Kaufman跟我们一样在网上找了资料，去图书馆找研究资料，得到了一个不愿意相信但是大家非常熟悉的理论

对，就是一万小时理论

相信想伙伴在看到这个理论之后会跟他一样吐槽，我上哪儿去找一万个小时，算了还是不学了，我肯定坚持不下去。同时他有得出一个疑惑，研究的结果和我们的经验和期望都不相符合，好像不是那么一回事啊。

原来大家耳熟能详的一万小时定律针对的是专家，就是在那些竞争非常激烈的领域，像运动员，钢琴家，音乐家等等，要做到行业顶端，大家都花了1万个小时以上来联系，并不是像现在大家理解的那样，学会一门技能到擅长都需要1万小时的时间。

学习曲线告诉我们刚开始学习进步上升是比较快的，学习时间越长就会进入一个平台期，想要再往上升就非常难了。那刚开始进入到擅长，就是学习曲线的上升部分，到底 需要多长时间？

答案是

20小时！是不是很惊人？从什么都不懂的菜鸟到会一种技能，只需要你全情投入20个小时。

当然不是说你随便付出20小时都能行，是需要适当地方法来进行联系，才能完成的。那具体有什么方法呢，主要是4个方面。

1.Deconstruct  the  skill

恰当的方法和练习，提高效率，把想学的技能进行分解，设定目标，然后把技能分成一个个小部分，把技能分的越细容易知道哪些有助于帮我们达成目标，先练习最重要的技能，这样最容易提高

2.learn enough to self-correct

要有一定理论学习，能帮助自己纠错，找到3-5种学习资源，边学习理论边实操，在过程中自我纠错自我调整

3.remove practice barriers

排除干扰，约专注越好

4.practice at least 20 hours

练习20小时，在练习前准备好一切，每种技能其实都有固定的模式，并不难。只要你付出行动。学习新事物最大的障碍并不是智力，并不是你要去掌握很多诀窍，走捷径，主要是情绪上的，我们会害怕，会觉得自己很笨，然后退缩了，要相信只要正确练习20小时，你可以学会任何想学的技能。

然后Josh Kaufman表演了他这段时间学习的尤克里里，并且在课程结束的时候，告诉大家

通过刚才的表演，他达成了练习尤克里里20小时的目标。

怎么样？是不是很受启发，那就行动起来吧，你想学习的时候你就去学，并且按照方式方法练习20小时，你就可以学会了，大家来试试吧。