相信不少小伙伴看过畅销书作家Josh Kaufman(乔希.考夫)在TED的演讲视频,进到了一个令大家耳目一新的研究,到底学习一门新知识或者新技能或者新爱好到底需要多长时间?
Josh Kaufman跟我们一样在网上找了资料,去图书馆找研究资料,得到了一个不愿意相信但是大家非常熟悉的理论
对,就是一万小时理论
相信想伙伴在看到这个理论之后会跟他一样吐槽,我上哪儿去找一万个小时,算了还是不学了,我肯定坚持不下去。同时他有得出一个疑惑,研究的结果和我们的经验和期望都不相符合,好像不是那么一回事啊。
原来大家耳熟能详的一万小时定律针对的是专家,就是在那些竞争非常激烈的领域,像运动员,钢琴家,音乐家等等,要做到行业顶端,大家都花了1万个小时以上来联系,并不是像现在大家理解的那样,学会一门技能到擅长都需要1万小时的时间。
学习曲线告诉我们刚开始学习进步上升是比较快的,学习时间越长就会进入一个平台期,想要再往上升就非常难了。那刚开始进入到擅长,就是学习曲线的上升部分,到底 需要多长时间?
答案是
20小时!是不是很惊人?从什么都不懂的菜鸟到会一种技能,只需要你全情投入20个小时。
当然不是说你随便付出20小时都能行,是需要适当地方法来进行联系,才能完成的。那具体有什么方法呢,主要是4个方面。
1.Deconstruct the skill
恰当的方法和练习,提高效率,把想学的技能进行分解,设定目标,然后把技能分成一个个小部分,把技能分的越细容易知道哪些有助于帮我们达成目标,先练习最重要的技能,这样最容易提高
2.learn enough to self-correct
要有一定理论学习,能帮助自己纠错,找到3-5种学习资源,边学习理论边实操,在过程中自我纠错自我调整
3.remove practice barriers
排除干扰,约专注越好
4.practice at least 20 hours
练习20小时,在练习前准备好一切,每种技能其实都有固定的模式,并不难。只要你付出行动。学习新事物最大的障碍并不是智力,并不是你要去掌握很多诀窍,走捷径,主要是情绪上的,我们会害怕,会觉得自己很笨,然后退缩了,要相信只要正确练习20小时,你可以学会任何想学的技能。
然后Josh Kaufman表演了他这段时间学习的尤克里里,并且在课程结束的时候,告诉大家
通过刚才的表演,他达成了练习尤克里里20小时的目标。
怎么样?是不是很受启发,那就行动起来吧,你想学习的时候你就去学,并且按照方式方法练习20小时,你就可以学会了,大家来试试吧。