我要成为一个德才兼备的人，我要过充实快乐、利人利己的生活。

日课情况:

今天早上去了外婆家，下午抓紧完成日课。不过晚上还是有点松懈了，多用了会手机。。

晚上其实就是在知乎上解答问题所以多用了一会儿，能帮助到别人真的是一件很开心的事。

分享一句今天在《菜根谭》里学到^_^

当怒火欲水正沸腾时，明明知得，又明明犯着。知得是谁？犯着又是谁？此处能猛然转念，邪魔便为真君子矣。

这里谈到的就是真我与小我，觉知与无明。

其实反观自己，却也经常被情绪所控制。脑子里知道不对，但是话已经脱口而出。。。

我们都得在生活情境中不断修炼自己关照能力，从当下去改变。