有家人带着问题很想问清楚老师，究竟是要听从身体的呼唤，还是听从头脑的思考，我们平时在修的亲密关系不是都注重身体的感受吗？
老师并没有直接回答他的问题，而是引导她去关注自己此刻的感觉，这种感觉熟悉吗？
因为父母太优秀了，每次都是不断地调动工作，他每到一个地方都不熟悉，也不敢和同学们去靠近。
在案主的这个悲伤的故事里，大家深深地被他带进了自己的情境，我们每个人的心里都有一个关于自己不被爱的悲伤的故事。
在老师的带领下，我们走了一个关于自己不被爱的过程，对自己有感觉的团队里的家人，去带着感受的说：你会爱我吗？
有些人迫不及待地说我很爱你，会一直爱你，很想去安慰对方，而有些人因为沉浸在自己悲伤的故事里，又忘记了自己的角色是妈妈还是女儿，没有给到对方回应，忘记了自己是谁，把头脑放空了，反而很容易就进入了过程，能够面对内心那个古老的伤痛。
他说原来过程就是不需要带入自己的情景，直接去感受自己身体的感觉就可以了。当我们停下头脑的思考，就可以可内心的身体的感受连接。
有家人在说：“你会爱我吗？”内心翻江倒海，失声痛哭。就在这个时候老师带她去面对了自己的伤痛，不需要武装自己，自己是可以垮掉的，是可以让悲伤和痛苦流动起来的，面对完以后内心的那个悲伤和痛苦就平静下来了，内心的那个痛就不在了，觉得好神奇呀。
我们以为的故事有多么多么的重要，对故事的分析有多么多么的重要，以为让自己的情绪得到释放就可以了，然而情绪的释放，并不会帮助我们收回自己的力量，直接把注意力从头脑拉到身体的感受，直接去面对那个古老的伤痛，伤痛下面都是隐藏着我们的力量，我们的核心信念。
故事不一样，下面的那个悲伤却是一样的，心理动力也是一样的。
我们不被外面的幻象所迷惑，不在问题里找答案，而是直接面对问题下面的心理动力和核心信念，让痛消融，觉知所到之处，就是光所到之处，一切幻象都会消失。
我们沉浸在幻象里，不敢去面对这么多年的伤痛，而一旦将觉知带进去，一切变得如此的so easy,那么的妙不可言，太不可思议了，一切在于体验，没有体验到的智慧，就会变成谎言，我们要不要跳水体验一下呢？还是继续抓着故事，抓着问题不放，不去面对呢？人生是多么无常的醒来，从迷到悟有多远？一念之间，从你到我有多远？善解之间！
