早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班徐红玉12--富阳
20170819（23/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘 3朵玫瑰（完成️，未完成❌）
1臣服完成
2提要求完成
3拥抱完成
今日3朵玫瑰
1 拥抱老公孩子
2陪伴女儿30分钟
3开心旅游一天
【幸福实修30天目标】
1改善和老公的关系
2增加亲子关系
3尊重婆婆，不和婆婆吵架
【幸福金句】
爱自己，不是一定要让自己去开心，而是不开心的时候好好让自己不开心，不勉强自己用笑颜伪装，允许自己有脆弱无助的时候，允许自己有愤怒绝望的时候..
【觉察日记】今天和老公有了很大的摩擦，因为整个暑假都没带女儿出去过，所以和朋友约了一起出去，房间门票都订好了。结果老公突然说要提前一天去，也就是不和朋友一起来去了，玩也不知道能不能玩一起了。原因是周六他有个小弟兄的女儿上小学请客，早几天就通知过了的，他觉得他不去影响了小弟兄的感情了。当时我很不开心，觉得他把小弟兄间的感情放在了我们亲子之上，我没法接受，很不愿意。后来他说要嘛他当天傍晚赶回来吃饭饭后再赶回去，（绍兴-富阳）我觉得这个提议太不可思议了，有必要那么赶来赶去吗？即费钱又费精力，关键又不是特别重要的聚会。这样赶还不如他不去了，我一个人也能搞定。说真的，心理很不是滋味，感觉他为了小弟兄的事情弄得家里人那么不开心有点不能原谅他..我是不是有操控心理，有托付心里？就想按着我自己的想法去控制老公？可我当时就是觉得心里那股气没法过...
