亲爱的伙伴们，大家好！我是“智慧树家长学校”的小花老师。今天，由我继续跟大家分享《正面管教》工具之——“有限选择”。
我们在践行“坚定与和善并行”时，经常会用到这个工具：有限选择。
有限选择——给孩子提供一个有限的选择来替代要求。通常我们准备至少两个选项。
注意：选项要符合两个要求：
1. 可执行性：内容要符合孩子的年龄并在孩子能力范围内。
2. 可接受性：这是为了避免孩子选了家长不可接受的选项，家长又反悔的尴尬局面。
案例一
和孩子一起规定好了晚上8点半要睡觉，可是现在已经8点25了，5岁的儿子还是没有一点想睡觉的意思，还坐在电视机前开心地看电视。
分析：5岁的孩子一般对时间几点几分没有具体的概念，而且这个年龄段的孩子精力特别充沛，他们睡觉不是因为累了去睡，而是家长叫他睡才睡。所以，即使制定了规则，还是要提醒。
步骤：
1、拿表给孩子看，并温和地说：“宝贝儿，现在已经8点25了，我们是不是已经说好8点半睡觉的呀？只有5分钟了哦，5分钟后，妈妈提醒你。到时候，电视机你来关呢，还是妈妈来关？”十有八九，孩子会说：“我来关！”
2、然后，他就开始拿着遥控器准备了，时间一到，他会自己去关电视。
3、这个时候，妈妈们，别忘了要加上一句鼓励的话：“宝贝儿，你真是一个管理时间的小能手！”孩子一定是带着喜悦和满足去睡觉的。
体会：避免了冲突，又促成孩子守时、独立的品质。
案例二：孩子写作业总拖延到最后，怎么办？
分析：孩子作业拖拉的情况有很多，处理方法也不拘泥于一种，但今天我们只从“和善与坚定并行+有限选择”出发来分析和处理——温和地与孩子一起讨论，给孩子选择。
步骤：
1、很多家长总是希望孩子一回家就写作业，但孩子们往往希望能先休息一下。这时温和地问孩子：“宝贝儿，我注意到你回家后，总是先玩一会儿再写作业，因为作业写迟了，吃饭的时间延后，同时，睡觉的时间也延后，这样，妈妈就非常担心吃饭没好好吃，睡觉睡不够，影响你的健康。所以妈妈一直催你，变得焦躁、不开心。我想，如果你先写作业再玩呢，那么你写完作业后到睡觉前的时间内，都是你的自由活动时间。如果你写得快，自由时间就多，如果你写得慢，自由活动时间就少。你觉得关于先玩会儿再写作业，还是先写作业再玩这个事，怎么安排好呢？”
儿子说：“那还是先写作业再玩吧！”
为了让孩子写作业一口气写完，我们一般还要让他准备工作做好，所以可以再加上一句：“刚回到家，你可能会有点饿，你想要喝一杯牛奶再写作业呢？还是喝完牛奶、上完厕所后，再去写作业？由你来决定！”
孩子一般会说，喝完牛奶，再上厕所，然后写作业。
2、一旦孩子决定了什么时候写作业，我们就和孩子一起设立一些限制。（设立限制这个工具也是以后具体分享）
体会：家长要学会说出心里真实感受。在上面的案例中，孩子肯定也能感受到，平时他先玩，妈妈一直催他，确实也玩得不痛快。所以这次他选择先写作业，而且写完后的自由时间里，可以做他喜欢的事情，注意极大地提高了积极性。
（这里需要提出的是，写家庭作业这个案例涉及到的工具太多了，比如：设立限制，以及关于自由活动时间的内容的选择涉及到惯例表等，以后再分享。）
本期话题就到这里。感谢大家陪伴！再会！
