碎碎念

3.27  工作8h后 去中商采购了蔬菜之类 准备自己做便当  午饭可以带着吃

3.28  8h后 去了健身房2h 单车1h 跑步5公里 100个起坐

3.29 8h后 去了健身房2.5h  单车1h 跑步1公里 卷腹30个

3.30 8h后 单车1h 跑步5公里 卷腹50个  2.5h

图片发自简书App

也要这样美 好不
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 喜欢一件事,也许真的不需要什么理由,只是单纯的喜欢而已,就好像我喜欢跑步一样。也像你们所喜欢的一切一样。跟女生喜欢...
    燕子女侠阅读 389评论 0 3
  • 我发现,写跑步时我开始写我自己。 ———村上村树 我发现,村上春树说的挺有道理。 ———暴走的螃蟹 越来越感叹时光...
    暴走的螃蟹呀阅读 663评论 1 6
  • 近几个月红火起来的共享单车,作为互联网时代资源共享理念的全新商业模式,在投资市场掀起一股热潮。关于共享单车未来的走...
    墨语花开时阅读 446评论 0 2
  • 虽然写过很多文章,从没给你写过一篇,不过你要相信我是爱你的,虽然从未亲口给你说过,我知道你是知道的。 当我翻起你青...
    穆炎阅读 503评论 0 2
  • 昨天上了一堂视频课,是联考逻辑教学视频,同济大学的一个教授上的课。他在课堂上提出一个概念,即“目的过程性迷失”,字...
    猫饼干阅读 404评论 2 1