01
山药
山药是很好的润肺食物，平时也是可以吃的。可以用山药做粥或者是炒山药，这样都是可以的。不适合和其他食物一起搭配。
02
梨
众所周知，梨有润肺功效，而且容易消化容易吸收。梨最好的吃法是做成梨汤，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝汤就好。
03
百合
百合是白色食物，而肺就适合吃白色的食物，所以，对于百合来讲，也是适合润肺的。最好的吃法就是做成莲子百合粥，不单润肺，还能下火。
04
苹果
苹果有生津止渴，健脾益胃等功效，除此之外，苹果还能润肺，预防疲劳。多吃苹果能够有效改善呼吸系统和肺部的功能，缓解因干燥天气造成的不适。
