《憋回去的眼泪去哪儿了》听着书名就很吸引人，我们从小到大，哭过很多次，也有很多次是想哭，却不敢哭，那些被我们憋回去的眼泪去哪儿了，真得可以算得上是一个问题。
李真子用自己的亲身经历告诉说我，憋回去的眼泪在我们的身体里长出一个新器官“回收泪囊”，它在我们的身体里不断长大，让我们身体变胖，让我们内脏受损。可在别人看了，我只是胖了，只是需要减肥。当我们认识到，我们可以哭泣，可以让眼泪向外流淌，这与年龄无关，这与别人的看法无关……也许许，我们做不到像孩子一样哭泣，我们可以先躲起来放声哭泣，让眼泪流淌出来……让憋回去的眼泪找到它的归属。
我也有同样的经历。我本身是个爱哭的人，可是有很长一段时间，我不再哭，因为我感觉哭不能解决什么问题，只是让自己看起来很脆弱，可是我的心情也一天天的坏起来，直到有一天我遇到她们，在她们面前诉说一件小事，可我的眼泪却不受控制的流个不停。
问：“为什么哭？”
我说：“我不知道，我控制不住自己。”又问：“你有什么感觉？”
我说：“当着这么多人哭很丢人。”
他说：“你被世俗的眼光桎梏太紧了，哭没有什么，只是你情绪的表达，让情绪充分表达了，一切都会好起来。”
于是，我做出改变，真实地表达自己的感受，告诉自己那只是自己的情绪，慢慢地我的情绪变得稳定，心情也好了起来。我不在像我母亲要求我那样要求我的孩子，有事不能哭，哭也解决不了问题，哭是软弱的表现。只会告诉她哭只是情绪的表现，不代表什么，我们接受就好了。哭完了别忘了继续走路。
其实《憋回去的眼泪去哪了》里有很多能触动我心里的地方，比如，别人对你的要求，其实是他对自己的不满，在你身上的的投射。而那些一有问题就指向原生家庭的人，也应该知道，所有的问题，都在自己做出改变时才有了改变，而那原生家庭的问题，也许经历了很多代，在你这也和原来有所不同的了。你要做“自主性”的自己，而不是去找那些外因，来说服自己只是受害者，没有变好的可能。
总之《憋回去的眼泪去哪了》很是中我，全书共讲了八主题二十五方面：看见无时无刻的不安、原地爆炸也没关系、从这里开始，听我的、不再围着别人转、我的实力，不是冒充的、在关系中成长、对错之外的一万种可能、真爱和真我，值得等待。快来看看，那个方面击中了你的内心。
